Yazdırma Seçenekleri:

Hingel

Kaç Kişilik?6 PorsiyonHazırlama Süresi1 saat 25 dakikaPişirme Süresi20 dakikaToplam Süre1 saat 45 dakika

Hingel tarifi

Hingel Hamuru Malzemeleri

 1 tane yumurta
 1 çay bardağı su
 Tuz
 3 su bardağı un (Ayrıca hamuru açmak için de un kullanılmaktadır. Hamur kulak memesi kıvamına gelmediyse ek olarak un eklenebilmektedir)

Hingel Tarifi Gereken İç Malzemeleri

 3 adet haşlanmış patates
 İstenilen miktarda tuz
 İstenilen miktarda karabiber
 İstenilen miktarda kırmızıbiber
 1 tane soğan
 2 yemek kaşığı sıvıyağ

Hingel Tarifi Sunumda Gerekenler

 Sarımsaklı yoğurt
 Tereyağı

Sivas Hingel Tarifi Nasıl Yapılır?

1

Patatesli mantı olarak bilinen hingel yemeğini hazırlarken öncelikle hamurun yapılması gerekmektedir. Hingel hamurunu hazırlamak için öncelikle yumurta, tuz ve suyu bir yoğurma kabının içerisine alın ve karıştırmaya başlayın.

2

Üzerine azar azar un ilave ederek yoğurmaya devam edin.

3

Ölçülerde farklılık olabileceği için unu azaltabilir veya arttırabilirsiniz. 

4

Hamurun yoğurma işlemi tamamlandıktan sonra yarım saat kadar dinlendirmeniz gerekecektir.

5

Hamur dinlenirken siz de hingel yemeğinin iç malzemelerini hazırlamaya başlayabilirsiniz.  Hingel yemeğinin iç malzemelerini hazırlamak için öncelikle patatesleri haşlayıp ezmeniz gerekecektir.

6

Daha sonra soğanı küçük küçük ve küp şeklinde doğrayın ve sıvı yağda hafif pembeleşinceye kadar kavurun. 

7

Ardından üzerine tuz ve baharatları ekleyerek soğanları karıştırmaya devam edin.

8

Soğanlar iyice piştikten sonra üzerine patatesleri ilave edin ve karıştırın. Hingel yemeği için iç malzemesi hazır hale gelecektir.

9

İç malzemesinin hazırlığı bittikten sonra dinlenen hamuru bezelere ayırın. Bezelere ayırmış olduğunuz hamuru bir 10 dakika daha dinlendirmeniz gerekecek.  Hamurdan ortalama üç beze çıkmaktadır. 

10

Bezeleri tek tek açın ve su bardağı ile yuvarlak olarak kesin. 

11

Yuvarlak olarak kesmiş olduğunuz hamurların içerisinde patatesli harçtan koyun ve poğaça yapar gibi üzerini kapatın.

12

Kenar kısımlarını çatal ucu ile bastırırsanız hingellerinizin ağzı açılmayacak ve patatesler dışarı çıkmayacaktır.

13

Hazırlamış olduğunu hamuru kaynar suda haşlayın. Hamurlar sıcak suyun üzerine çıkmaya başladığında pişmiş olacak.

14

Süzdürdüğünüz hamurları bir kenara alın ve üzerine hazırlamış olduğunuz sarımsaklı yoğurdu dökün.

15

Tereyağ eritin. İsterseniz tereyağın içine kırmızı biberde koyabilirsiniz.

16

Kızgın tereyağını da yoğurtlamış olduğunuz hingellerinizin üzerine dökün.

17

Sivas yöresine ait olan ve birçok yörede kendisine yer edinen lezzetli ve harika bir görünüme sahip olan hingeller servise hazır hale gelmiş olacaktır.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 150 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 416Yağdan Kalori 67
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 12g19%
Sodyum 267mg12%
Potasyum 367mg11%
Protein 8g16%

Kalsiyum 4%
E Vitamini 3%
Tiyamin 45%
B2 Vitamini 8%
Niyasin 26%
B6 Vitamini 8%
Biyotin 5%
Pantotenik asit 2%
İyot 6%
Magnezyum 6%
Selenyum 12%
Manganez 4%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.