Yazdırma Seçenekleri:

Hollanda Patates Yahnisi

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi25 dakikaPişirme Süresi10 dakikaToplam Süre35 dakika

Patates Yahnisi

Hollanda Patates Yahnisi Tarifi için Tüm Malzemeler
 500 gram patates
 500 gram lahana
 1 adet sucuk
 1 adet elma
1

1 adet elmayı küçük küçük küp küp doğrayın.

2

500 gr. patatesleri soyun ve parçalara bölün. 500 gr. lahanayı ince ince doğrayın.

3

Her ikisini de ya ayrı tencerelere ya da bir tencerede tuzunu ilave edip 15 dakika 3'er bardak suda haşlayın.

4

Sonra ikisinin de suyunu süzün ve suyunu atmadan muhafaza edin.

5

Patates ve lahana kaynarken 1 adet sucuğu kare şeklinde doğrayın ve normal kızarttığınız gibi yağ iyice akıncaya kadar kuru bir şekilde kızartın.

6

En son patatesi püreleyin.

7

İçine önce sucukları ve sucuğun yağını katıp iyice karıştırın. Ancak sucuğun yağından biraz ayırın.

8

Eğer patates püresi katı olduysa lahanayı da püreye karıştırdıktan sonra içine süzülen ve muhafaza etmiş olduğunuz karışım içine istediğiniz kadar katın ancak dikkat edin çorbaya benzemesin.

9

Servis yapmadan önce üzerine doğranmış elmaları bölerek artan sucuğun yağını hafifçe kızartıp bu karışım üzerini süsleyerek ikram edin.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

250 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori268
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 9g12%
Sodyum 511mg23%
Toplam Karbonhidrat 198g72%

Total Sugars 5g
Protein 3g

C Vitamini 6mg7%
Kalsiyum 1mg1%
Potasyum 431mg10%
E Vitamini 1mg7%
K Vitamini 5mcg5%
Tiyamin 21mg1750%
B2 Vitamini 15mg1154%
Niyasin 15mg94%
B6 Vitamini 12mg706%
B12 Vitamini 4mg167%
İyot 15mcg10%
Magnezyum 11mg3%
Çinko 4mg37%
Selenyum 3mcg6%
Manganez 5mg218%
Krom 2mcg6%
Molibden 1mcg3%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.