Yazdırma Seçenekleri:

Hollanda Patates Yahnisi

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi25 dakikaPişirme Süresi10 dakikaToplam Süre35 dakika

Patates Yahnisi

Hollanda Patates Yahnisi Tarifi için Tüm Malzemeler

 500 gram patates
 500 gram lahana
 1 adet sucuk
 1 adet elma
1

1 adet elmayı küçük küçük küp küp doğrayın.

2

500 gr. patatesleri soyun ve parçalara bölün. 500 gr. lahanayı ince ince doğrayın.

3

Her ikisini de ya ayrı tencerelere ya da bir tencerede tuzunu ilave edip 15 dakika 3'er bardak suda haşlayın.

4

Sonra ikisinin de suyunu süzün ve suyunu atmadan muhafaza edin.

5

Patates ve lahana kaynarken 1 adet sucuğu kare şeklinde doğrayın ve normal kızarttığınız gibi yağ iyice akıncaya kadar kuru bir şekilde kızartın.

6

En son patatesi püreleyin.

7

İçine önce sucukları ve sucuğun yağını katıp iyice karıştırın. Ancak sucuğun yağından biraz ayırın.

8

Eğer patates püresi katı olduysa lahanayı da püreye karıştırdıktan sonra içine süzülen ve muhafaza etmiş olduğunuz karışım içine istediğiniz kadar katın ancak dikkat edin çorbaya benzemesin.

9

Servis yapmadan önce üzerine doğranmış elmaları bölerek artan sucuğun yağını hafifçe kızartıp bu karışım üzerini süsleyerek ikram edin.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 250 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 268Yağdan Kalori 26
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 9g14%
Sodyum 511mg22%
Potasyum 431mg13%
Toplam Karbonhidrat 198g66%

Şekerler 5g
Protein 3g6%

C Vitamini 6%
Kalsiyum 1%
E Vitamini 1%
K Vitamini 5%
Tiyamin 21%
B2 Vitamini 15%
Niyasin 15%
B6 Vitamini 12%
B12 Vitamini 4%
İyot 15%
Magnezyum 11%
Çinko 4%
Selenyum 3%
Manganez 5%
Krom 2%
Molibden 1%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.