Yazdırma Seçenekleri:

Hünkar Beğendi

Kaç Kişilik?6 PorsiyonHazırlama Süresi1 saatPişirme Süresi1 saatToplam Süre2 saat

hünkar beğendi yemeği

Hünkar Beğendi Tarifi Yapmak için Gerekli Malzemeler

 Yarım kilo kuzu ya da arzuya göre dana kuşbaşı et
 2 tane orta boy soğan
 3-4 tane sarımsak
 3 tane domates
 1 tatlı kaşığı domates salçası
 1 yemek kaşığı biber salçası
 Ortalama 2 su bardağı kaynamış su
 Yeteri miktarda tuz

Beğendi Yapımı için Malzeme Listesi

 3-4 adet orta boy patlıcan
 250 ml süt
 1,5 yemek kaşığı silme un
 Yarım su bardağı rendelenmiş kaşar
 Yeteri kadar tuz
 Karabiber

Hünkar Beğendi Tarifi Nasıl Yapılır?

1

Lezzetli bir hünkar beğendi nasıl yapılır sorusuna gelirsek eğer ilk önce etimizi istediğimiz boyutta küp küp doğruyoruz.

2

Ardından kabuklarını soyduğumuz soğan ve domatesleri de yemeklik şekilde ufak ufak doğramalıyız.

3

Bu malzemeleri hazır ederken bir yandan da patlıcanları aygaz üzerinde közlemeliyiz her tarafı eşit olacak şekilde közlenen patlıcanları bir kenara alabiliriz.

4

Bir tencereye sıvı yağı alıp üzerine hazırladığımız soğan ve sarımsakları kavurmak için koyuyoruz. Kuşbaşı doğradığımız etlerimizi de ilave ediyoruz.

5

Etler rengini değiştirdikten sonra domateslerimizi ve salçamızı da ekleyebiliriz.

6

Biraz karıştırdıktan sonra sıcak su ilave edip pişmeye bırakıyoruz.

7

Beğendisi için közlediğimiz patlıcanları soyuyoruz ve bir tavada tere yağı ya da sıvıyağı kızdırıyoruz.

8

Kızan yağa un ilave ediyoruz ardından adeta rendelenmiş gibi doğradığımız köz patlıcanları ve soğuk sütü de unun içerisine ilave ediyoruz.

9

Kısık ateşte kaynamaya başladığında kaşarı da ilave ederek beğendi kısmını tamamlamış oluyoruz.

10

Etimiz de piştikten sonra tabağa önce beğendiden üzerine de etten koyarak servis ediyoruz.

11

Hünkar beğendi yapılışı bu kadar basit. Afiyet olsun..

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 210 gr

Porsiyon 6


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 421Yağdan Kalori 77
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 15g24%
Sodyum 375mg16%
Potasyum 399mg12%
Toplam Karbonhidrat 165g56%

Şekerler 1g
Protein 12g24%

A Vitamini 7%
C Vitamini 5%
Demir 8%
D Vitamini 4%
E Vitamini 25%
K Vitamini 15%
Tiyamin 44%
B2 Vitamini 16%
Niyasin 26%
B6 Vitamini 13%
B12 Vitamini 4%
Magnezyum 6%
Selenyum 9%
Manganez 3%
Molibden 2%
Klorid 5%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.