Yazdırma Seçenekleri:

Hünkar Beğendi

Kaç Kişilik?6 PorsiyonHazırlama Süresi1 saatPişirme Süresi1 saatToplam Süre2 saat

hünkar beğendi yemeği

Hünkar Beğendi Tarifi Yapmak için Gerekli Malzemeler
 Yarım kilo kuzu ya da arzuya göre dana kuşbaşı et
 2 tane orta boy soğan
 3-4 tane sarımsak
 3 tane domates
 1 tatlı kaşığı domates salçası
 1 yemek kaşığı biber salçası
 Ortalama 2 su bardağı kaynamış su
 Yeteri miktarda tuz
Beğendi Yapımı için Malzeme Listesi
 3-4 adet orta boy patlıcan
 250 ml süt
 1,5 yemek kaşığı silme un
 Yarım su bardağı rendelenmiş kaşar
 Yeteri kadar tuz
 Karabiber
Hünkar Beğendi Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Lezzetli bir hünkar beğendi nasıl yapılır sorusuna gelirsek eğer ilk önce etimizi istediğimiz boyutta küp küp doğruyoruz.

2

Ardından kabuklarını soyduğumuz soğan ve domatesleri de yemeklik şekilde ufak ufak doğramalıyız.

3

Bu malzemeleri hazır ederken bir yandan da patlıcanları aygaz üzerinde közlemeliyiz her tarafı eşit olacak şekilde közlenen patlıcanları bir kenara alabiliriz.

4

Bir tencereye sıvı yağı alıp üzerine hazırladığımız soğan ve sarımsakları kavurmak için koyuyoruz. Kuşbaşı doğradığımız etlerimizi de ilave ediyoruz.

5

Etler rengini değiştirdikten sonra domateslerimizi ve salçamızı da ekleyebiliriz.

6

Biraz karıştırdıktan sonra sıcak su ilave edip pişmeye bırakıyoruz.

7

Beğendisi için közlediğimiz patlıcanları soyuyoruz ve bir tavada tere yağı ya da sıvıyağı kızdırıyoruz.

8

Kızan yağa un ilave ediyoruz ardından adeta rendelenmiş gibi doğradığımız köz patlıcanları ve soğuk sütü de unun içerisine ilave ediyoruz.

9

Kısık ateşte kaynamaya başladığında kaşarı da ilave ederek beğendi kısmını tamamlamış oluyoruz.

10

Etimiz de piştikten sonra tabağa önce beğendiden üzerine de etten koyarak servis ediyoruz.

11

Hünkar beğendi yapılışı bu kadar basit. Afiyet olsun..

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

210 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori421
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 15g20%
Sodyum 375mg17%
Toplam Karbonhidrat 165g60%

Total Sugars 1g
Protein 12g

A Vitamini 7mcg1%
C Vitamini 5mg6%
Demir 8mg45%
Potasyum 399mg9%
D Vitamini 4mcg20%
E Vitamini 25mg167%
K Vitamini 15mcg13%
Tiyamin 44mg3667%
B2 Vitamini 16mg1231%
Niyasin 26mg163%
B6 Vitamini 13mg765%
B12 Vitamini 4mg167%
Magnezyum 6mg2%
Selenyum 9mcg17%
Manganez 3mg131%
Molibden 2mcg5%
Klorid 5mg1%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.