Ihlamur siyah çaydan daha yararlı bir çaydır. Yorgun günün ardından stresi azaltmak ve vucut direncini artırmak amacıyla tüketilmesini tavsiye ediyoruz.
Çayı hazırlarken ideal olanı önce suyu bir tencerede kaynatıp ıhlamur olan başka bir kabın içerisine bu kaynar suyu dökmektir.
Her ikisini aynı anda kaynatmayın. 10-15dk. demlenmesini bekleyip servis yapabilirsiniz.
Ihlamur çayını kaynattıktan sonra soğumaya bırakıp, ertesi gün tekrar kaynatıp tüketirseniz çok daha lezzetli ve yoğun kokulu olduğunu görebilirsiniz.
Porsiyon Miktarı 35 gr
Porsiyon 0
* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.