Yazdırma Seçenekleri:

İncir Dolması Tatlısı

Kaç Kişilik?10 PorsiyonHazırlama Süresi10 dakikaPişirme Süresi15 dakikaToplam Süre25 dakika

incir dolması tatlısı

İncir Dolması Tatlısı Tarifi Yapmak için Malzemeler
 20-25 adet kuru incir
 1 çay bardağı kadar toz şeker
 1 su bardağı su
 1 su bardağı ceviz içi
İncir Dolması Tatlısı Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Tatlımız için öncelikle incirlerimizi yayvan tenceremize yan yana diziyoruz.

2

Üstüne incirlerimizi geçecek kadar su ekliyoruz ve incirlerimiz suyunu çekinceye dek pişiriyoruz.

3

İncirlerimiz suyunu çekince üzerlerine şekerimizi gezdiriyoruz ve pişirmeye devam ediyoruz.

4

İncirlerimiz şekerin suyunu da çekince servis tabağımıza alıyoruz ve aralarını kesiyoruz.

5

Kestiğimiz kısımlara bolca ceviz dolduruyoruz.

6

Üzerine de dövülmüş ceviz serpip, servise sunuyoruz. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

80 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori336
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 8g11%
Sodyum 28mg2%
Protein 4g

A Vitamini 8mcg1%
C Vitamini 10mg12%
Kalsiyum 4mg1%
Potasyum 145mg4%
D Vitamini 6mcg30%
E Vitamini 12mg80%
K Vitamini 9mcg8%
Tiyamin 5mg417%
B2 Vitamini 8mg616%
Niyasin 8mg50%
B6 Vitamini 5mg295%
B12 Vitamini 7mg292%
Biyotin 6mcg20%
Pantotenik asit 3mg60%
Magnezyum 3mg1%
Selenyum 5mcg10%
Bakır 2mg223%
Manganez 4mg174%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.