Yazdırma Seçenekleri:

İncir Dolması Tatlısı

Kaç Kişilik?10 PorsiyonHazırlama Süresi10 dakikaPişirme Süresi15 dakikaToplam Süre25 dakika

incir dolması tatlısı

İncir Dolması Tatlısı Tarifi Yapmak için Malzemeler

 20-25 adet kuru incir
 1 çay bardağı kadar toz şeker
 1 su bardağı su
 1 su bardağı ceviz içi

İncir Dolması Tatlısı Tarifi Nasıl Yapılır?

1

Tatlımız için öncelikle incirlerimizi yayvan tenceremize yan yana diziyoruz.

2

Üstüne incirlerimizi geçecek kadar su ekliyoruz ve incirlerimiz suyunu çekinceye dek pişiriyoruz.

3

İncirlerimiz suyunu çekince üzerlerine şekerimizi gezdiriyoruz ve pişirmeye devam ediyoruz.

4

İncirlerimiz şekerin suyunu da çekince servis tabağımıza alıyoruz ve aralarını kesiyoruz.

5

Kestiğimiz kısımlara bolca ceviz dolduruyoruz.

6

Üzerine de dövülmüş ceviz serpip, servise sunuyoruz. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 80 gr

Porsiyon 0

Porsiyon Başına Miktar
Kalori 336Yağdan Kalori 18
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 8g13%
Sodyum 28mg2%
Potasyum 145mg5%
Protein 4g8%
A Vitamini 8%
C Vitamini 10%
Kalsiyum 4%
D Vitamini 6%
E Vitamini 12%
K Vitamini 9%
Tiyamin 5%
B2 Vitamini 8%
Niyasin 8%
B6 Vitamini 5%
B12 Vitamini 7%
Biyotin 6%
Pantotenik asit 3%
Magnezyum 3%
Selenyum 5%
Bakır 2%
Manganez 4%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.