Yazdırma Seçenekleri:

İnegöl Köfte

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi10 dakikaPişirme Süresi20 dakikaToplam Süre30 dakika

İnegöl Köfte en güzel

İnegöl Köfte'nin Malzemeleri
 500 Gr. Dana Kıyma
 1 Adet Kuru Soğan (Büyük)
 1 Adet Yumurta
 1/2 Su Bardağı Galeta Unu
 1 Çay Kaşığı Karbonat
 1 Tatlı Kaşığı Tuz
Yapılışı
1

Derin bir karıştırma kabının içerisine soğanı rendeliyoruz. Rondo varsa geçirebilir ve kolaylık sağlamış olursunuz

2

Kıyma, yumurta, galeta unu, tuz ve karbonatı (yani kısaca geri kalan tüm malzemeleri) ekleyip 10 dakika boyunca yoğuruyoruz

3

Yoğurduğumuz köfteyi buzdolabında üzerini kapatarak 1 - 2 saat dinlendiriyoruz.

4

Buzdolabından çıkardığımız köfteyi parmak kalınlığında ve uzunluğunda şekil vererek ızgarada pişiriyoruz.

5

Farklı bir şekil verme yöntemi ise streç film arasına köfte harcını koyduktan sonra merdane yardımıyla, belirli kalınlıkta düzeltmek ve bıçak yardımıyla aynı boyda kesmek olacaktır. Seçim sizin.

Pişirme
6

Pişirme konusunda en lezzetli haline ulaşabilmeniz için yapmanız gereken kömür ateşinde mangalda pişirmek olacaktır. Ancak her zaman bu imkana sahip olamayabilirsiniz. Dilerseniz elektrikli ızgarada yoksa yağda kızartarak tüketebilirsiniz. Döküm tavada farklı seçenektir.

7

Sizlerinde anlayacağınız üzere İnegöl köftenin kıvamının bu şekilde olmasını sağlayan en büyük etkenlerin başında gelen karbonattır.

8

Galeta unu ile köftenin birbirine bağlı kalmasını sağlayarak bu lezzetin oluşmasına şahitlik ediyoruz.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

150


Porsiyon başına miktar
Kalori395
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 32g42%
Kolesterol 81mg27%
Sodyum 320mg14%
Protein 9g

A Vitamini 40mcg5%
C Vitamini 8mg9%
Kalsiyum 20mg2%
Demir 2mg12%
Potasyum 180mg4%
D Vitamini 40mcg200%
E Vitamini 6mg40%
K Vitamini 3mcg3%
Tiyamin 8mg667%
B2 Vitamini 1mg77%
Niyasin 3mg19%
B6 Vitamini 9mg530%
Folat 1mcg1%
B12 Vitamini 2mg84%
Biyotin 3mcg10%
Pantotenik asit 1mg20%
Fosfor 1mg1%
İyot 9mcg6%
Magnezyum 18mg5%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.