Yazdırma Seçenekleri:

İnegöl Köftesi

Kaç Kişilik?8 PorsiyonHazırlama Süresi10 dakikaPişirme Süresi15 dakikaToplam Süre25 dakika

inegöl köfte

İnegöl Köftesi Tarifi için Gerekli Malzemeler

 1 kilo kadar dana kıyma
 2 tane orta boy kuru soğan
 1/2 su bardağı galeta unu
 2 tatlı kaşığı kadar karbonat
 1/2 su bardağı su
 1 yemek kaşığı limon suyu
 1 yemek kaşığı kadar tuz

İnegöl Köftesi Tarifi Nasıl Yapılır?

1

İnegöl köftemizi hazırlamak için kıymamızı ve galeta unumuzu bir kaba alıp, harmanlıyoruz.

inegölün köftesi

2

Ardından içerisine suyumuzu ve tuzumuzu ekleyip, yoğurmaya başlıyoruz.

3

Yoğurduğumuz harcı buzdolabına alıp, 1 gün bekletiyoruz.

4

Yeteri kadar bekledikten sonra bir kabın içerisine limon suyumuzu ve karbonatımızı alıp, iyice çırpıyoruz.

5

Köpüren karışımımızı köfte harcımıza ekliyoruz.

6

Kuru soğanlarımızı rendeleyip, suyunu iyice sıkıyoruz ve harcımıza ekliyoruz.

7

Bütün malzemelerini eklediğimiz inegöl köftemizin harcını tekrardan iyice yoğurmaya başlıyoruz.

8

Köfte harcımızdan ceviz kadar parçalar kopartıyoruz ve şekillendiriyoruz.

9

Tekrar buzdolabına alıp, 12 saat kadar daha dinlendiriyoruz.

10

Ocağa bir ızgara tavası alıyoruz ve inegöl köftelerimizi yağsız olarak pişirmeye başlıyoruz.

11

Orta ateşte kızdırılan ızgara tavasında yağ koymadan pişiriyoruz.

12

Pişen inegöl köftelerimiz artık servis için hazırdır. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 150 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 336Yağdan Kalori 65
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 10g16%
Sodyum 273mg12%
Potasyum 363mg11%
Protein 6g12%

A Vitamini 4%
Demir 2%
D Vitamini 3%
E Vitamini 21%
Tiyamin 14%
B2 Vitamini 16%
Niyasin 6%
B6 Vitamini 14%
B12 Vitamini 5%
Pantotenik asit 4%
İyot 12%
Magnezyum 6%
Selenyum 7%
Klorid 5%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.