Yazdırma Seçenekleri:

İnegöl Köftesi

Kaç Kişilik?8 PorsiyonHazırlama Süresi10 dakikaPişirme Süresi15 dakikaToplam Süre25 dakika

inegöl köfte

İnegöl Köftesi Tarifi için Gerekli Malzemeler
 1 kilo kadar dana kıyma
 2 tane orta boy kuru soğan
 1/2 su bardağı galeta unu
 2 tatlı kaşığı kadar karbonat
 1/2 su bardağı su
 1 yemek kaşığı limon suyu
 1 yemek kaşığı kadar tuz
İnegöl Köftesi Tarifi Nasıl Yapılır?
1

İnegöl köftemizi hazırlamak için kıymamızı ve galeta unumuzu bir kaba alıp, harmanlıyoruz.

inegölün köftesi

2

Ardından içerisine suyumuzu ve tuzumuzu ekleyip, yoğurmaya başlıyoruz.

3

Yoğurduğumuz harcı buzdolabına alıp, 1 gün bekletiyoruz.

4

Yeteri kadar bekledikten sonra bir kabın içerisine limon suyumuzu ve karbonatımızı alıp, iyice çırpıyoruz.

5

Köpüren karışımımızı köfte harcımıza ekliyoruz.

6

Kuru soğanlarımızı rendeleyip, suyunu iyice sıkıyoruz ve harcımıza ekliyoruz.

7

Bütün malzemelerini eklediğimiz inegöl köftemizin harcını tekrardan iyice yoğurmaya başlıyoruz.

8

Köfte harcımızdan ceviz kadar parçalar kopartıyoruz ve şekillendiriyoruz.

9

Tekrar buzdolabına alıp, 12 saat kadar daha dinlendiriyoruz.

10

Ocağa bir ızgara tavası alıyoruz ve inegöl köftelerimizi yağsız olarak pişirmeye başlıyoruz.

11

Orta ateşte kızdırılan ızgara tavasında yağ koymadan pişiriyoruz.

12

Pişen inegöl köftelerimiz artık servis için hazırdır. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

150 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori336
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 10g13%
Sodyum 273mg12%
Protein 6g

A Vitamini 4mcg1%
Demir 2mg12%
Potasyum 363mg8%
D Vitamini 3mcg15%
E Vitamini 21mg140%
Tiyamin 14mg1167%
B2 Vitamini 16mg1231%
Niyasin 6mg38%
B6 Vitamini 14mg824%
B12 Vitamini 5mg209%
Pantotenik asit 4mg80%
İyot 12mcg8%
Magnezyum 6mg2%
Selenyum 7mcg13%
Klorid 5mg1%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.