Yazdırma Seçenekleri:

İrmik Köftesi

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi5 dakikaPişirme Süresi15 dakikaToplam Süre20 dakika

İrmik Köftesi tarifi

Malzemeleri
 500 gram irmik
 125 gram margarin
 3/4 su bardağı su
 1 çay kaşığı tuz
 1 çay kaşığı karabiber
İç Harcı için
 1/2 adet soğan
 1 yemek kaşığı zeytinyağı
 100 gram kıyma
 1 çay kaşığı kimyon
 1/2 su bardağı kuş üzümü
 1 çay kaşığı karabiber
 (sıcak suda bekletilmiş)1 tatlı kaşığı tuz
Acı Sos için:
 2 adet rendelenmiş domates
 2 yemek kaşığı zeytinyağı
 1 yemek kaşığı biber salçası
 1 yemek kaşığı acı paprika sos
 1 tatlı kaşığı karabiber
Kızartmak için:
 3 su bardağı kızartma yağ
Yapım Aşamaları
1

Margarini erittikten sonra bir miktar dinlendirin ve ılımasını bekleyin. Daha sonra da farklı bir kap içerisinde yerleştirdiğiniz irmik, karabiber ve tuza ılık haldeki margarini ekleyerek bir miktar da su yardımı ile sert kıvamda bir hamur oluşturun.

2

İç harcı oluşturmak için diğer yandan soğanları sotelemeye başlayın. Ve soğanlarınıza baharatlar eşliğinde kıymanızı da ekleyerek kuş üzümünü ilave edip karıştırmaya devam edin.

3

Yeteri kadar piştikten sonra bukarışımı soğumaya bırakın.

4

Sıra geldi köftelerimize, ceviz parçaları kadar boyutta elde edeceğiniz köfteleri parmak uçlarınız ile bastırarak oyun ve her bir parçanın içerisine harcınızdan bir miktar yerleştirin. Uzunlamasına şekiller verebilirsiniz.

5

Hazırlanan irmik köftelerini en az 4 saat dolabınızda demlenmeye bırakın ve dinlenme işleminden sonra kızgın yağda pişirin.

6

Son olarak rendelediğiniz domatesler ile salça ve paprika sosunu buluşturun harika sosunuz hazır.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

136 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori280
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 21g27%

Doymuş Yağ 3g15%
Kolesterol 64mg22%
Sodyum 599mg27%
Toplam Karbonhidrat 54g20%

Total Sugars 3g
Protein 6g

A Vitamini 6mcg1%
C Vitamini 4mg5%
Kalsiyum 4mg1%
Demir 1mg6%
Potasyum 545mg12%
D Vitamini 7mcg35%
E Vitamini 2mg14%
K Vitamini 4mcg4%
B2 Vitamini 3mg231%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.