Yazdırma Seçenekleri:

İrmik Patatesli Köfte

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi20 dakikaPişirme Süresi15 dakikaToplam Süre35 dakika

patatesli köfte

İrmik Patatesli Köfte Tarifi için Malzemeler

 2 adet büyük boy patates
 2 çay bardağı irmik
 2 çay bardağı köftelik bulgur
 1 deste maydanoz
 1 tatlı kaşığı karabiber
 1 tatlı pul biber
 3 çay bardağı sıcak su
 3 yemek kaşığı un
 2 adet yumurta
 4 su bardağı sıvı yağ

İrmik Patatesli Köfte Tarifi Nasıl Yapılır?

1

Bir kabın içerisine irmik ve bulguru alın. Üzerine sıcak su ekleyin ve üzerini kapatın . 15 dakika suyunu çekmesini bekleyin

2

Maydanoz ve soğanı inçe ince dilimleyin.

3

Kaynatmış olduğunuz patatesi ezin ve içerisine katın

4

Üzerine yumurta ve baharatlar ekleyin karıştırdıktan sonra içerisine un ve maydanoz ekleyin ve karıştırmaya devam edin.

5

Köfte şeklinde, yuvarlak ama kalın olmamak şartıyla şekil verin. Sonrasında şekil verdiğiniz köfteleri 20-25 dakika buzdolabınızda dinlendirin.

6

Dolabınızdan çıkarın ve arkalı önlü kızartınız. Kızarttıktan sonra köfteleri servis etmeden önce çıkardığınız tabağa kağıt havlu serin ve onun üzerine bırakın biraz yağı çekildikten sonra servise hazır hale gelecektir.

7

Sizlerde merak ettiniz dimi? tadını bakın bakalım irmik ve patatesle köftenin tadına sizlerde seveceksinizdir afiyet olsun hanımlar ve beyler.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 150 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 327Yağdan Kalori 103
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 9g14%
Kolesterol 27mg9%
Sodyum 326mg14%
Potasyum 418mg12%
Toplam Karbonhidrat 89g30%

Şekerler 1g
Protein 5g10%

A Vitamini 9%
C Vitamini 2%
Kalsiyum 6%
D Vitamini 11%
E Vitamini 6%
Tiyamin 3%
B2 Vitamini 1%
Niyasin 5%
B6 Vitamini 1%
B12 Vitamini 2%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.