Yazdırma Seçenekleri:

Ispanaklı Kek

Kaç Kişilik?8 PorsiyonHazırlama Süresi30 dakikaPişirme Süresi35 dakikaToplam Süre1 saat 5 dakika

ıspanaklı kek tarifi

Ispanaklı Kek Tarifi için Gereken Malzemeler

 1 su bardağı sıvı yağ
 1 su bardağı toz şeker
 2 paket vanilya
 3 adet yumurta
 1 paket kabartma tozu
 Un (1 bardak + ¼ bardak)
 1 su bardağı haşlanmış ve püre haline gelmiş ıspanak yaprakları (sadece yapraklar kullanılacak saplar kullanılmayacak)

Ispanaklı Kek Tarifi Nasıl Yapılır?

1

Ispanaklı Kek için ilk önce yumurtalar ve şekerler çok iyi bir şekilde çırpılır.

2

Kek için olan diğer malzemeler de bu karışımın içerisine eklenir ve onlar da mikser ile karıştırılır.

3

Karışımın içerisine en son ıspanaklar eklenir ve kek hamuru hazır hale gelir.

4

Daha önce ısıtılmış 170 derecelik fırında içi pişene kadar pişirilir.

5

İlk 15 dk. Fırının kapağını açmayın. Sonra kekinizi bir kürdan ile kontrol edebilirsiniz.

6

Pişen ve bir miktar soğuyan kekin yanlarından düzgün bir şekilde kekin üzeri için birkaç parça kesin.

7

İsterseniz kekinize hazırlayacağınız bir kremayı sürüp, üzerine kekten kestiğiniz parçaları ufalayarak serpebilirsiniz.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 130 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 318Yağdan Kalori 21
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 4g7%
Sodyum 116mg5%
Potasyum 2633mg76%
Protein 6g12%

A Vitamini 6%
C Vitamini 8%
Kalsiyum 3%
Demir 14%
D Vitamini 4%
E Vitamini 16%
K Vitamini 3%
Tiyamin 25%
B2 Vitamini 6%
Niyasin 14%
B6 Vitamini 9%
B12 Vitamini 5%
Biyotin 3%
Magnezyum 12%
Selenyum 6%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.