Yazdırma Seçenekleri:

Ispanaklı Kek

Kaç Kişilik?8 PorsiyonHazırlama Süresi30 dakikaPişirme Süresi35 dakikaToplam Süre1 saat 5 dakika

ıspanaklı kek tarifi

Ispanaklı Kek Tarifi için Gereken Malzemeler
 1 su bardağı sıvı yağ
 1 su bardağı toz şeker
 2 paket vanilya
 3 adet yumurta
 1 paket kabartma tozu
 Un (1 bardak + ¼ bardak)
 1 su bardağı haşlanmış ve püre haline gelmiş ıspanak yaprakları (sadece yapraklar kullanılacak saplar kullanılmayacak)
Ispanaklı Kek Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Ispanaklı Kek için ilk önce yumurtalar ve şekerler çok iyi bir şekilde çırpılır.

2

Kek için olan diğer malzemeler de bu karışımın içerisine eklenir ve onlar da mikser ile karıştırılır.

3

Karışımın içerisine en son ıspanaklar eklenir ve kek hamuru hazır hale gelir.

4

Daha önce ısıtılmış 170 derecelik fırında içi pişene kadar pişirilir.

5

İlk 15 dk. Fırının kapağını açmayın. Sonra kekinizi bir kürdan ile kontrol edebilirsiniz.

6

Pişen ve bir miktar soğuyan kekin yanlarından düzgün bir şekilde kekin üzeri için birkaç parça kesin.

7

İsterseniz kekinize hazırlayacağınız bir kremayı sürüp, üzerine kekten kestiğiniz parçaları ufalayarak serpebilirsiniz.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

130 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori318
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 4g6%
Sodyum 116mg6%
Protein 6g

A Vitamini 6mcg1%
C Vitamini 8mg9%
Kalsiyum 3mg1%
Demir 14mg78%
Potasyum 2633mg57%
D Vitamini 4mcg20%
E Vitamini 16mg107%
K Vitamini 3mcg3%
Tiyamin 25mg2084%
B2 Vitamini 6mg462%
Niyasin 14mg88%
B6 Vitamini 9mg530%
B12 Vitamini 5mg209%
Biyotin 3mcg10%
Magnezyum 12mg3%
Selenyum 6mcg11%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.