Yazdırma Seçenekleri:

İsveç (İkea) Köftesi

Kaç Kişilik?8 PorsiyonHazırlama Süresi35 dakikaPişirme Süresi15 dakikaToplam Süre50 dakika

ikea köftesi

İsveç İKEA Köftesi Tarifi Yapımı için Malzemeler
 600 gr dana kıyma (az yağlı)
 1 tane yumurta
 1 tane orta boy soğan
 1 diş sarımsak
 2 dilim bayat ekmek içi
 Yarım bardak süt
 Yarım çay kaşığı kaya tuzu
 Yarım çay kaşığı karabiber
 Yarım çay kaşığı kimyon
 Yarım çay kaşığı yenibahar
 4 çorba kaşığı sızma zeytinyağı (kızartmak için)
İkea Köftesi Sosunun Malzemeleri
 1 yemek kaşığı tereyağı
 1 yemek kaşığı un
 1 yemek kaşığı mısır nişastası
 300 ml sıcak et suyu
 2 çorba kaşığı krema
 ¼ çay kaşığı kaya tuzu
 ¼ çay kaşığı çekilmiş karabiber
İsveç İKEA Köftesi Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Kabuklarını ayırdığınız bayat ekmekleri olabildiğince küçük parçalara ayırın ve süte batırın ve süzün

2

Soğan ve sarımsağı rendenin en ince gözü ile rendeleyin

3

Soğanın suyunu süzün

4

Kıymayı derin bir karıştırma kabına koyun

5

Yumurta, rendelediğiniz soğan ile sarımsak, ekmek içi, karabiber, yenibahar, kimyon ve tuzu da ilave edin

6

Bütün malzemeler iyice birbirine karışana kadar yoğurun

7

Daha sonra yarım saat bekletin ve cevizden küçük toplar yapın

8

Köftelerinizi buzdolabına kaldırın ve 1 saat dinlendirin

9

Tavaya 4 yemek kaşığı zeytinyağını tavada kızdırın ve köftelerin hepsini içine atın

10

Köftelerin her tarafının ve içinin yeterince kızarmış olması önemli olduğundan kızartma işlemini orta ateşte yapın ve köfteleri maşa ile çevirerek ya da tavayı ileri geri sallayarak kızartın

11

Köfteleri önce kağıt havlu üzerine koyup fazla yağlarını alın ve ardından servis tabağınıza aktarın

12

Kızartma yağında kalan yağı atmayın ve sosunda kullanmak üzere bir kenara alın

13

Sos tavasına tereyağını koyun ve köpük olana kadar ısıtın

14

Üzerine unu ekleyin ve 2 dakika kavurun

15

Sıcak et suyunu azar azar ekleyin ve ardından mısır nişastasını katın ve topak olmaması için tel ile karıştırın

16

Çekilmiş karabiber, tuz ve kremayı da ilave edip düşük ısıda 3 dakika kadar pişirin

17

Üzerine köfteleri ekleyin ve kenara ayırdığınız kızartma yağını da ilave edip 2 dakika kadar iyice soslanmasını sağlayın

18

Daha sonra tabaklara eşit olarak köfteleri dağıtın

19

Hazırladığınız sosu arzu ettiğiniz oranda köftelerinizin üzerine ekleyin

20

Damak zevkinize göre köftelerinizin üzerine kıyılmış fesleğen ya da maydanoz da serpebilirsiniz

21

Afiyet Olsun. Tarifiniz Hazır.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

125 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori357
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 12g16%
Sodyum 2633mg115%
Toplam Karbonhidrat 46g17%

Total Sugars 3g
Protein 8g

A Vitamini 5mcg1%
Kalsiyum 3mg1%
Potasyum 277mg6%
D Vitamini 6mcg30%
E Vitamini 1mg7%
K Vitamini 5mcg5%
Tiyamin 12mg1000%
B2 Vitamini 9mg693%
Niyasin 7mg44%
B6 Vitamini 12mg706%
B12 Vitamini 3mg125%
İyot 5mcg4%
Magnezyum 3mg1%
Selenyum 6mcg11%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.