Yazdırma Seçenekleri:

Izgara Köfte

Kaç Kişilik?6 PorsiyonHazırlama Süresi15 dakikaPişirme Süresi20 dakikaToplam Süre35 dakika

ızgara kasap köfte

Izgara Köfte Tarifi Malzemeleri
 750 gram dana kıyma
 1 tane yumurta
 1,5 çay bardağı galeta unu
 1 tane orta boy kuru soğan
 3 diş sarımsak
 1/2 çay bardağı sıvı yağ
 Kırmızı pul biber
 Karabiber
 Yenibahar
 Kimyon
 Tuz
Kasap Usulü Izgara Köfte Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Izgara köfte tarifimizi hazırlamak için, rendemizi alıp, sarımsaklarımızı ve soğanımızı rendeliyoruz.

2

Rendelediğimiz malzemelerimizi bir kenara alıp, içerisine yumurtamızı, galeta unumuzu, yağımızı, kıymamızı, baharatlarımızı ve tuzumuzu ekliyoruz.

3

Köfte harcımızı yoğurmaya başlıyoruz ve 8-10 dakika kadar iyice yoğuruyoruz.

4

Izgara köftemizin harcını hazırladıktan sonra elimizle şekillendiriyoruz.

5

Hazırladığımız köftelerimizi ızgarada dikkatlice pişiriyoruz. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

200 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori365
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 8g11%
Sodyum 174mg8%
Protein 6g

C Vitamini 3mg4%
Kalsiyum 6mg1%
Demir 6mg34%
Potasyum 263mg6%
D Vitamini 4mcg20%
E Vitamini 17mg114%
Tiyamin 14mg1167%
B2 Vitamini 5mg385%
Niyasin 16mg100%
B6 Vitamini 8mg471%
B12 Vitamini 12mg500%
Pantotenik asit 6mg120%
İyot 15mcg10%
Magnezyum 5mg2%
Selenyum 6mcg11%
Molibden 2mcg5%
Klorid 4mg1%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.