Yazdırma Seçenekleri:

İzmir Köfte

Kaç Kişilik?2 PorsiyonHazırlama Süresi55 dakikaPişirme Süresi20 dakikaToplam Süre1 saat 15 dakika

izmir köfte

İzmir Köfte Tarifi için Gerekli Malzemeler
 500 gram (tercihen) yağlı/yağsız kıyma
 1 tane soğan
 1 tane yumurta
 Yarım bağ maydanoz
 1/5 su bardağı ekmek içi
 Tuz, kekik, pul biber, karabiber
 4 tane domates
 3 tane biber
 4 tane patates
 1 tatlı kaşığı salça
 Sıvı yağ
İzmir Köfte Tarifi Nasıl Yapılır?
1

İzmir köfte nasıl yapılır? sorunun cevabını buradan verelim. İzmir köfte yapılışı için öncelikle soğanlarımızı soyuyoruz. Ekmek içiyle birlikte blenderden çekiyoruz.

2

Bir kabın içerisine maydanozları küçük küçük doğruyor, yumurtamızı kırıp baharat ve kıymayı ekliyoruz. Karışımı yoğuruyoruz.

3

Karışıma parmak uzunluğunda şekil vererek geniş bir kaba sıralıyoruz.

4

Patateslerimizi soyup dilim şeklinde doğruyoruz. Tavanın içine sıvı yağımızı koyup patatesleri, kaba sıraladığımız harç köftelerimizi kurumadan (azıcık çiğ olabilir) kızartıyoruz.

5

Fırına vereceğimiz için; tepsimize patates ve köfteleri bir köfte, bir patates şeklinde diziyoruz.

6

Kızartma için kullandığımız yağdan yarım su bardağı alıyoruz.

7

Yağı tencereye döküyoruz. Salçayı ekliyoruz. Isınıp karışmasını bekliyoruz.

8

3 tane domatesimizi rendeliyoruz ve ekliyoruz. Kekik, tuz ve sarımsağı bu sırada tencereye ekliyoruz. 8-10 dakika karışımı ocakta tutuyoruz. Ateşin harlı olmamasına dikkat edelim.

9

Sosumuz hazırlanınca ocaktan alıp tepsideki bütün köfte ve patateslerin üzerine gelecek şekilde yavaşça döküyoruz.

10

Sosun üzerine dilimlenmiş patateslerden diziyoruz ve biberlerimizi temizleyip boşluklara sırayla yerleştiriyoruz.

11

Tepsimize bir çay bardağı su ekliyoruz ve İzmir köftemiz fırınlanmaya hazır.

12

Önceden 190 derecede ısıtmış olduğumuz fırına tepsimizi yerleştiriyoruz. Tepsinin üzerindeki patateslerden yararlanarak köftemizin piştiğini anlayabiliriz.

13

Patatesler pembeleşiyorsa köftemiz pişmiştir ve İzmir Köfte tarifi bitmiştir! Afiyet olsun.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

200 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori374
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 18g24%
Sodyum 322mg15%
Protein 8g

A Vitamini 7mcg1%
C Vitamini 3mg4%
Kalsiyum 5mg1%
Demir 3mg17%
Potasyum 259mg6%
E Vitamini 19mg127%
K Vitamini 4mcg4%
Tiyamin 17mg1417%
B2 Vitamini 15mg1154%
Niyasin 11mg69%
B6 Vitamini 13mg765%
B12 Vitamini 8mg334%
Pantotenik asit 3mg60%
İyot 4mcg3%
Magnezyum 3mg1%
Çinko 7mg64%
Selenyum 8mcg15%
Manganez 3mg131%
Krom 1mcg3%
Molibden 7mcg16%
Klorid 3mg1%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.