Yazdırma Seçenekleri:

İzmir Kumru

Kaç Kişilik?1 PorsiyonHazırlama Süresi15 dakikaPişirme Süresi15 dakikaToplam Süre30 dakika

izmir kumru tarifi

İzmir Kumru Tarifi için Kullanılan Malzemeler
 Sandviç ekmeği
 Sosis
 Salam
 Sucuk
 Kaşar
 Turşu
 Tereyağı
İzmir Kumru Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Öncelikle tavaya bir miktar tereyağı koyup eritiyoruz.

2

Sandviç ekmeğimizin içini tavaya doğru açarak ekmeği bastırıyoruz ve bu sayede ekmeğin kızarmasını sağlıyoruz.

3

Sosis, salam ve sucuğu jülyen doğradıktan sonra bir tatlı kaşığı tereyağı ile kızartıyoruz.

4

Kızarttıklarımızı sandviç ekmeğinin içine koyuyoruz üzerine kaşar ve turşumuzu ekliyoruz.

5

İsteğe bağlı olarak ketçap, mayonez ile servis edebilirsiniz.

6

İzmir kumru tarifi yapımı oldukça basit olduğu için anlatımı bu kadar kısa sürüyor. Detayları videomuzda göreceksiniz.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

200 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori328
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 9g12%
Kolesterol 76mg26%
Sodyum 486mg22%
Toplam Karbonhidrat 88g32%

Total Sugars 2g
Protein 5g

Kalsiyum 3mg1%
Potasyum 410mg9%
E Vitamini 3mg20%
Tiyamin 8mg667%
B2 Vitamini 2mg154%
Niyasin 15mg94%
B6 Vitamini 5mg295%
B12 Vitamini 1mg42%
İyot 1mcg1%
Magnezyum 6mg2%
Selenyum 3mcg6%
Manganez 2mg87%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.