Yazdırma Seçenekleri:

Jamaika Usulü Tavuk Yemeği

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi35 dakikaPişirme Süresi25 dakikaToplam Süre1 saat

Jamaika Usulü Tavuk yemeği

Jamaika Usulü Tavuk için Malzemeler

 kemiksiz  olarak 8 parça tavuk budu
 çeyrek su bardağı sıvıyağ 1/3
 çeyrek  su limon suyu (1/3)
 dövülmüş sarımsak (2 diş)
 1 yemek kaşığı bal
 1 çay kaşığı karışık baharat
 1 çay kaşığı toz kırmızı tatlı biber
 Yarım çay kaşığı kırmızı pul biber

Jamaika Usulü Tavuk Yemeği Nasıl Yapılır?

1

Hem lezzet açısından hem de görsel olarak bir şölene davetiye çıkaran Jamaika usulü tavuk yemeği kısa bir sürede hazırlanabilen oldukça pratik bir tariftir.

2

35 dakikalık sürede hazırlanan Jamaika usulü tavuk yemeğini hazırlamak için öncelikle tavuk butları ile diğer malzemeler geniş bir kapta bir araya getirilmeli ve harmanlanmalıdır.

3

Marine edilen tavuk butları 10 dakika bekletildikten sonra tavuğun sosu süzülmeli ve bir kenara alınmalıdır.

4

Ardından tavuk butları her iki yüzü iyice kızarana kadar pişirilmelidir. İsteğe göre kişiler tavuğu ızgarada da pişirebilir.

5

Tavuklar marine edilip süzülen sos küçük bir tencerede kaynatılmalı ve kapak açık bir şekilde 3 dakika kısık ateşte pişirilmelidir.  

6

Sos 3 dakika pişirildikten sonra kızartılan veya ızgara yoluyla pişirilen tavuğun üzerine sos dökülmelidir.

jamaika usulü tavuk yemeği tarifi

7

Kısa sürede hazırlanan Jamaika usulü tavuk hem lezzetli hem de görsel açıdan oldukça güzel bir görüntüye sahiptir.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 250 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 298Yağdan Kalori 28
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 4g7%
Protein 9g18%

A Vitamini 7%
Kalsiyum 5%
E Vitamini 3%
K Vitamini 3%
Tiyamin 9%
B2 Vitamini 27%
Niyasin 7%
B6 Vitamini 26%
B12 Vitamini 12%
Pantotenik asit 6%
İyot 4%
Magnezyum 8%
Selenyum 3%
Manganez 6%
Molibden 7%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.