Yazdırma Seçenekleri:

Kafkas Kebabı

Kaç Kişilik?2 PorsiyonHazırlama Süresi15 dakikaPişirme Süresi30 dakikaToplam Süre45 dakika

Kafkas Kebabı tarifi

Kafkas Kebabı Tarifi için Gerekli Malzemeler

 200 gram kuşbaşı et
 1 soğan
 1 kırmızı biber
 1 yeşil biber
 2 domates
 1 diş sarımsak (isteğe bağlı)
 Karabiber, biber salçası, tuz
 4 tane patates (rendelenip suda bekletilecek)
 1 kase yoğurt
 2 diş sarımsak (yoğurt için)

Kafkas Kebabı Tarifi Nasıl Yapılır?

1

Öncelikle et sote hazırlanır. Etler kavrulur ve içine doğradığımız soğanlar ilave edilir.

2

Biberler doğranıp eklenir. Domatesler ve sarımsaklar da ilave edilir. Tuz, karabiber ve biber salçası ilave edilir ve soteleme işlemi bitirilir.

3

Soteleme işlemi bittikten sonra ve iyice piştikten sonra bir kenara alınır.

4

Bir kâseye yoğurt, sarımsaklar ve biraz da tuz ilave edilir.

5

Rendeleyip suda beklettiğimiz patatesler (elimizle suyunu sıktıktan sonra) bol yağda kızartılır. Tüm patatesler için aynı işlem yapıldıktan sonra bir servis tabağına alınır.

6

Son olarak hazırlanan yoğurtlu karışım patateslerin üzerine dökülür.

7

Yemek servise hazır.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 200 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 359Yağdan Kalori 71
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 14g22%
Kolesterol 51mg17%
Sodyum 416mg18%
Potasyum 652mg19%
Toplam Karbonhidrat 62g21%

Şekerler 3g
Protein 12g24%

A Vitamini 6%
D Vitamini 5%
E Vitamini 22%
K Vitamini 5%
Tiyamin 14%
B2 Vitamini 21%
Niyasin 16%
B6 Vitamini 16%
B12 Vitamini 5%
İyot 5%
Magnezyum 7%
Selenyum 2%
Manganez 2%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.