Kalın bulgur bol suyla iyice yıkanıp, süzülüp tencereye alınır.
Üzerine bolca ılık su eklenir ve biraz tuz eklenir. Bulgurlar şişinceye kadar haşlanır. Çok fazla haşlanırsa hamur olur o yüzden bulgurlar şiştikten sonra ocaktan almalısınız.
Daha sonra bulgurlar süzülerek derin bir kaba alınır.
Ayrı bir tavada yemeklik olarak doğranmış soğanlar, ince doğanmış biberler, yarım çay bardağı sıvı yağ veya zeytinyağı eklenip kavrulur.
Biraz kavrulduktan sonra salça ilave edilip bir süre daha kavrulur. En son tüm baharatlar eklenip karıştırılır. Hazırlanmış salçalı sos bulgurların içine dökülür ve karıştırılır.
Küp küp doğranmış domatesleri ince kıyılmış yeşillikler eklenir. En son limon suyu, tuz ve nar ekşisi ilave edilir.
Kısırınıza damak tadınıza göre dilediğiniz malzemeleri ekleyebilir veya çıkarabilirsiniz. Dinlendirme gerekmez, direk servis edilebilir.
Porsiyon Miktarı 150 gr
Porsiyon 0
* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.