Yazdırma Seçenekleri:

Karadeniz İncisi: Mıhlama Tarifi

Kaç Kişilik?2 PorsiyonHazırlama Süresi2 dakikaPişirme Süresi5 dakikaToplam Süre7 dakika

mıhlama

Mıhlama Tarifi için Gerekli Malzemeler

 2 Yemek Kaşığı Tereyağı
 2 Yemek Kaşığı Mısır Unu
 1 Su Bardağı Su (Ilık)
 1 Su Bardağı Trabzon Peyniri (Yoksa Kaşar Peyniri)

Mıhlama Tarifi Nasıl Yapılır ?

1

Tereyağını tavanın içerisinde eritiyoruz. Tereyağı köpüklenmeye başlayana kadar kısık ateşte ısıtıyoruz.

2

İçerisine mısır ununu ekleyip kavurmaya başlıyoruz. Rengi altın rengine dönene kadar kavurmayı sürdürüyoruz. Kısık ateşte kavurmak daha lezzetli olmasını sağlayacaktır.

3

Rengi döndükten sonra 1 bardak suyu yavaşça ekleyip kaynamasını bekleyelim. Kısık ateşte tereyağı üst kısma çıkana kadar bekleyin.

4

Kaynamaya başlayınca içerisine peyniri ilave edip kısık ateşte peynir tamamen eriyene kadar bekleyelim.

5

Peynir eridikten sonra ocaktan indirip sıcak servis yapalım.

6

Nefis tarifin yapımını öğrendik. Her zaman kahvaltı sofralarınıza sıcak tarif olarak sunumunu yapabilirsiniz.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 300 gr

Porsiyon 2


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 650Yağdan Kalori 400
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 50g77%

Doymuş Yağ 0g
Trans yağ 0g
Kolesterol 180mg60%
Sodyum 600mg25%
Potasyum 20mg1%
Protein 15g30%

A Vitamini 13%
Kalsiyum 28%
K Vitamini 12%
İyot 18%
Magnezyum 2%
Çinko 5%
Bakır 4%
Molibden 18%
Klorid 2%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.