Yazdırma Seçenekleri:

Karides Tempura

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi40 dakikaPişirme Süresi15 dakikaToplam Süre55 dakika

karides kızartma

Malzemeler

 Ekmek parçaları (beyaz) - 3 çorba kaşığı
 Tuz - 1 tutam
 Su - 250 ml
 Kaplan karides (kuyruklu) - 12 adet
 Tempura unu veya normal un - 2 çorba kaşığı
 Susam - 2 çorba kaşığı
 Soda

Sos için

 Pirinç sirkesi - 1 çay kaşığı
 Soya sosu - 4 çorba kaşığı
 Su - 2 çorba kaşığı

Yapılışı

1

Sosu hazırlanması için tempura ununu suda çözün (250 ml suya 150 gr. Un), iyice çırpıp 10 dakikalığına buzdolabına koyun. Buz parçacıkları da ekleyebilirsiniz.

2

Bu zaman zarfında karidesleri hazırlamalısınız. Bunun için karideslerin kabuklarını temizleyin, kesip içini temizleyin.

3

Karideslerin karınlarını keskin bıçakla çeşitli yönlerde uzunlamasına kesin. Sonra karidesler pişince ​​burulmaması için onları düzeltin.

4

Hazır karidesleri una bulayın. Bitkisel yağı tavaya döküp hemen kaynar düşene gibi kızdırın.

5

Sosu buzdolabından çıkarın, karidesleri sosa batırıp dikkatlice kaynayan yağa koyun. Birkaç dakika, hamur hafifçe kızarıncaya kadar pişirin.

6

Karidesleri yağdan yağı süzülecek şekilde çıkarıp kağıt ürünlerinin üzerine dizin ki, artık yağ peçeteye aksın. Tempura karideslerini hem normal şekilde, hem de rulo şeklinde hazırlayabilirsiniz.

7

En sonda yeşillikle süsleyin. Aynı kural ile mantar, sebzelerle sos hazırlayıp karideslerle servis yapabilirsiniz.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 90 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 350Yağdan Kalori 100
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 6g10%
Kolesterol 33mg11%
Sodyum 50mg3%
Potasyum 190mg6%
Protein 8g16%

A Vitamini 23%
Kalsiyum 9%
Demir 15%
E Vitamini 6%
K Vitamini 13%
Tiyamin 4%
B2 Vitamini 6%
Niyasin 5%
B6 Vitamini 21%
Folat 19%
B12 Vitamini 5%
Fosfor 17%
İyot 9%
Bakır 21%
Manganez 9%
Molibden 33%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.