Yazdırma Seçenekleri:

Karnabahar Turşusu

Kaç Kişilik?2 PorsiyonHazırlama Süresi10 dakikaToplam Süre10 dakika

Karnabahar Turşusu nasıl yapılır

Malzeme Listesi
 1 büyük boy karnabahar
 8 tane havuç
 8 tane kırmızı biber
 3 baş sarımsak
 8 yemek kaşığı kaya tuzu
 2 su bardağı sirke
 Su
Karnabahar Turşusu Nasıl Yapılır ?
1

Karnabaharı ayıklayıp yıkayınız. Daha sonra kurutunuz.

2

Havuçlu soyup yuvarlak şekilde doğrayınız. Biberleri temizleyip, doğrayınız.

3

Sarımsakları parçalar haline getiriniz daha sonra bir tasın içerisine sarımsakları koyunuz ve üzerine biraz su koyunuz. (daha çabuk soyulması için)

4

5 kiloluk bir bidona bir sıra karnabahar üzerine havuç biber ve sarımsak bitene kadar bu işlemi yapınız.

5

En son tuz ve sirkeyi ekleyiniz ve çeşmeden soğuk su turşunun üzerine çıkana kadar doldurunuz.

6

Bidonun ağzını kapatıp yukarı aşağı biraz sallayınız daha sonra serin bir yere koyunuz

7

20 gün sonunda karnabahar turşusu hazır olacaktır. Afiyetle tüketmeye başlayabilirsiniz.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

150 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori154
% Günlük Değer *
Sodyum 420mg19%
Protein 5g

C Vitamini 8mg9%
Demir 5mg28%
Potasyum 666mg15%
E Vitamini 9mg60%
K Vitamini 4mcg4%
B2 Vitamini 3mg231%
B6 Vitamini 2mg118%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.