Yazdırma Seçenekleri:

Kaşarlı Polenta

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi5 dakikaPişirme Süresi5 dakikaToplam Süre10 dakika

Kaşarlı Polenta tarifi

Kaşarlı Polenta Yapımı için Malzemeler

 1,5 su bardağı su
 1/2 su bardağı süt
 1 tatlı kaşığı tuz
 1 su bardağı mısır irmiği
 1/2 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
 1 yemek kaşığı tereyağı

En İyi Kaşarlı Polenta Tarifi Nasıl Yapılır?

1

Bir tencere içerisinde süt ile birlikte suyunuzu kaynatın ve bu karışıma tuz ekleyerek karıştırın.

2

İrmiği yavaş hareketler ile ekleyerek topaklanmasının önüne geçin bir ufak bir ateş üzerinde maksimum 3 dakika karıştırarak pişirin.

3

Üzerine son olarak kaşar peynirinizi ve tereyağınızı ekleyin.

4

El yardımı ya da farklı malzemeler eşliğinde dilediğiniz şekle sokarak servise hazır hale getirin. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 60 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 175Yağdan Kalori 48
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 6g10%
Sodyum 40mg2%
Potasyum 125mg4%
Protein 1g2%

A Vitamini 4%
Kalsiyum 6%
D Vitamini 3%
K Vitamini 2%
Tiyamin 5%
B2 Vitamini 8%
Niyasin 0%
B6 Vitamini 3%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.