Yazdırma Seçenekleri:

Kaşarlı Tavuk Köfte

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi1 saat 30 dakikaPişirme Süresi30 dakikaToplam Süre2 saat

tavuk köftesi

Kaşarlı Tavuk Köftesi Tarifi Malzemeleri

 1 su bardağı çekilmiş kuru ekmek
 600 gram göğüs etinden tavuk kıyma
 1 çay kaşığı kimyon
 Yarım çay kaşığı karabiber
 1,5 çay kaşığı tuz
 3 diş sarımsak

İç Malzemeleri

 2 su bardağı rendelenmiş kaşar

Panelemek ve Kızartmak İçin Malzemeler

 Galeta unu
 1 yumurta
 Ayçiçek yağı

Kaşarlı Tavuk Köftesi Nasıl Yapılır?

1

Köfte için tüm malzemeler yoğurma kabına alınmalıdır. İyice yoğrulur 1 saat buzdolabında dinlendirilir.

2

Streç film masaya yayılarak tavuk harcı serilir. Üstüne yine streç film serilip merdane yardımı ile 3 mm ölçülerine kadar inceltilir.

3

Harcın üzerine kapatılan naylon açılır. Geniş ağızlı bardakla daireler kesilir.

4

Dairelere kaşar rendesi konularak üzerine diğer daire konularak kenarları hafifçe bastırılır.

5

Köfteler önce çırpılan yumurtaya sonra da galeta ununa bulanır. Köfteler kızartılarak sıcak servis yapılır. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 200 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 304Yağdan Kalori 58
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 15g24%
Sodyum 264mg11%
Potasyum 36mg2%
Protein 10g20%

Kalsiyum 2%
D Vitamini 8%
E Vitamini 2%
K Vitamini 4%
B2 Vitamini 26%
Niyasin 14%
B6 Vitamini 25%
B12 Vitamini 33%
Biyotin 4%
Magnezyum 7%
Selenyum 12%
Manganez 4%
Molibden 6%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.