Yazdırma Seçenekleri:

Kavurma Un Hellesi

Kaç Kişilik?6 PorsiyonHazırlama Süresi10 dakikaPişirme Süresi25 dakikaToplam Süre35 dakika

un kavurma

Kavurma Un Hellesi Tarifi için Gereken Malzemeler

 2 çay kaşığı karabiber
 1 çay kaşığı tuz
 6 bardak sıcak su
 25 gram tereyağı
 3 yemek kaşığı un

Kavurma Un Hellesi Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır?

1

Tencereyi orta hararetli ocağa alıp, içerisine yağı ekleyerek kızdırın.

2

Unu kızgın yağın içerisine koyup, tahta kaşıkla sürekli karıştırarak kavurun.

3

Ortalama iki dakikanın sonunda unun rengi hafif sararacak ve kokusu çıkmaya başlayacaktır. Bu noktada ocağın altını kısın.

4

Tencereye yavaş yavaş sıcak suyu ilave edin ve unun topaklanmaması için de sürekli karıştırmaya devam edin.

5

Bu arada karabiber ve tuzu da ekleyin.

6

Çorbanız kaynamaya başladığında ocağın altını kapatın.

7

Limonla birlikte sıcak olarak servis edin.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 258Yağdan Kalori 65
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 8g13%
Sodyum 315mg14%
Potasyum 152mg5%
Protein 2g4%

A Vitamini 9%
E Vitamini 3%
Tiyamin 19%
B2 Vitamini 6%
Niyasin 4%
B6 Vitamini 2%
Magnezyum 2%
Selenyum 4%
Manganez 5%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.