Yazdırma Seçenekleri:

Kavurmalı Yumurta

Kaç Kişilik?2 PorsiyonHazırlama Süresi10 dakikaPişirme Süresi10 dakikaToplam Süre20 dakika

kavurmalı yumurta tarifi

Malzemeler
 1 paket (250 gram) hazır kavurma
 3 tane yumurta
 1 tane soğan
 2 kaşık tereyağı
 3-4 sap maydanoz
 Karabiber, Tuz
Yapılışı
1

Kavurmalı yumurta tarifi hazırlamak için öncelikle soğanları küp şeklinde doğrayın.

2

Orta boy tavanın içerisine tereyağı ekleyip, eritin.

3

Soğanları tavaya alarak uzun süre kavurun. Kıymalı yumurta yapmanın püf noktası soğanları kavurmaktan geçmektedir. Bu yüzden süreyi uzun tutun.

4

Kavrulma işlemi bittikten sonra kavurmayı ilave ederek 3 dakika daha kavurmaya devam edin.

5

Tezgaha yumurtaları vurarak kırıp ve tavaya ekleyip hızlı bir şekilde pişirin. Yumurtanın kıvamını kendi damak tadınıza göre ayarlayın.

6

Üzerine bir miktar maydanoz ile süsleme yaptıktan sonra servise hazır hale getirin. Kavurmalı yumurta gerçekten dillere destan olacaktır.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

150 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori450
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 18g24%

Doymuş Yağ 2g10%
Trans Yağ 0g
Kolesterol 129mg43%
Sodyum 180mg8%
Toplam Karbonhidrat 21g8%

Diyet Lifi 2g8%
Total Sugars 4g
Protein 8g

A Vitamini 23mcg3%
Kalsiyum 16mg2%
Demir 4mg23%
Potasyum 415mg9%
D Vitamini 29mcg145%
E Vitamini 5mg34%
K Vitamini 17mcg15%
Tiyamin 6mg500%
B6 Vitamini 33mg1942%
Folat 5mcg2%
Biyotin 9mcg30%
Pantotenik asit 18mg360%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.