Yazdırma Seçenekleri:

Kereviz Çorbası

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi30 dakikaPişirme Süresi15 dakikaToplam Süre45 dakika

kereviz çorbası

Malzemeler

 2 adet orta boy kereviz
 1 adet orta boy patates
 1 adet havuç
 1 küçük soğan
 1 su bardağı et suyu bulyon
 4 su bardağı su
 Çok az karabiber
 1 tatlı kaşığı tuz

Terbiyesi için

 1 adet yumurta sarısı
 1 tatlı kaşığı un
 Yarım limon suyu

Üzeri için

 1 yemek kaşığı tereyağı

Yapımı

1

Kerevizi, patatesi ve havucu soyup yıkayın.

2

Büyük parçalar halinde doğrayın.

3

Tencerenize sebzeleri, et suyunu ve suyu ekleyerek pişirmeye başlayın.

4

Tuzunu ekleyin.

5

Sebzeler yumuşayana kadar haşlayın.

6

Sebzeleri tamamen yok oluncaya kadar blenderden geçirin.

7

Yumurtanın sarısını bir kapta çırpın.

8

Yumurtaya limon suyunu ve unu da ekleyip biraz daha çırpın.

9

Çorbanın suyundan bir kepçe alarak yumurtalı karışıma ekleyin ve karıştırın.

10

Terbiyeyi yavaş yavaş çorbaya eklerken bir yandan karıştırın.

11

Biraz karabiber koyun.

12

Bir tavada tereyağı eriterek kırmızı toz biberi hafifçe kızarana kadar kavurun.

13

Servis yaparken kırmızı toz biberi çorbanızın üzerinde gezdirin.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 85

Porsiyon 4


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 220Yağdan Kalori 20
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 6g10%

Doymuş Yağ 0g
Trans yağ 0g
Kolesterol 20mg7%
Sodyum 120mg5%
Potasyum 280mg8%
Protein 9g18%

A Vitamini 21%
C Vitamini 33%
Kalsiyum 21%
Demir 19%
D Vitamini 26%
E Vitamini 33%
K Vitamini 41%
Tiyamin 2%
B6 Vitamini 12%
B12 Vitamini 12%
Pantotenik asit 19%
Fosfor 3%
İyot 9%
Çinko 6%
Selenyum 2%
Bakır 5%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.