Yazdırma Seçenekleri:

Kestaneli Köz Patlıcan

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi30 dakikaPişirme Süresi20 dakikaToplam Süre50 dakika

köz patlıcan

Gerekli Malzeme Listesi
 2 yemek kaşığı kadar tereyağ
 200 gram kadar kestane
 4 tane orta boy patlıcan
 Bir tutam kadar muskat rendesi
 2,5 su bardağı kadar süt
 3 yemek kaşığı un
 3 dal maydanoz
 1 adet defne yaprağı
 Tuz
Kestaneli Köz Patlıcan Nasıl Yapılır?
1

Öncelik olarak kestanelerimizin kabuklarını çiziyoruz ve bir saat ılık su içerisinde bekletiyoruz.

2

Kestanelerimizi beklerken, patlıcanlarımızı közlüyoruz.

3

Beklettiğimiz kestalerimizi sudan alıp, bir tavaya diziyoruz ve ateşe koyup, çevirerek pişiriyoruz.

4

Pişen kestanelerimizin kabuklarını soyuyoruz.

5

Tarifimizin beşamel sosu için, tereyağımızı eritiyoruz ve üzerine unumuzu alıp, kavurmaya başlıyoruz.

6

Unumuzun kokusu gelmeye başlayınca sütümüzü ekliyoruz.

7

Biraz pişirip, rendelenmiş muskatımızı ve defne yaprağımızı içine atıp, karıştırıyoruz.

8

Sosumuzun sütü kaynadığı zaman tuzumuzu ekleyip, 3-4 dakika sonra ocaktan alıp, defne yaprağımızı çıkartıyoruz.

9

Kabuklarını soyduğumuz kestanelerimizin yarısından daha azını sosumuza ekliyoruz ve sosumuzu blenderdan geçiriyoruz.

10

Kalan kestanelerizi parçalar ayırıp, tekrar sosumuzun içerisine alıyoruz.

11

Közlediğimiz patlıcanlarımızın kabuklarını soyuyoruz ve küçük parçalar halinde kesip, sosumuzun içerisine ekliyoruz.

12

Maydanozlarımızı iyice kıyıp, ekliyoruz ve karıştırıyoruz.

13

Kestaneli köz patlıcan tarifimiz artık servis için hazırdır. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

100 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori213
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 7g9%
Sodyum 253mg11%
Protein 2g

Potasyum 285mg7%
Tiyamin 32mg2667%
B2 Vitamini 7mg539%
Niyasin 27mg169%
B6 Vitamini 7mg412%
B12 Vitamini 1mg42%
İyot 11mcg8%
Magnezyum 12mg3%
Selenyum 22mcg40%
Manganez 3mg131%
Molibden 6mcg14%
Klorid 3mg1%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.