Yazdırma Seçenekleri:

Kırmızı Biber İçinde Köfte

Kaç Kişilik?3 PorsiyonHazırlama Süresi10 dakikaPişirme Süresi25 dakikaToplam Süre35 dakika

Kırmızı Biberli Köfte

Kırmızı Biber İçinde Köfte Tarifi için Malzemeler
 3 adet kırmızıbiber
 2 su bardağı sütlü patates püresi
 Lifli köfte harcı
 1 paket galeta unu
 Bir avuç kıyılmış maydanoz
 600 gram kıyma
 4 yemek kaşığı zeytinyağı
 150 gram kadar rendelenmiş kaşar peyniri
 1 adet büyük boy soğan
 1 diş sarımsak
Kırmızı Biber İçinde Köfte Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Biberleri yıkayarak boyundan ortaya doğru ikiye kesiniz. Kestikten sonra ise içlerindeki çekirdeklerini de temizleyiniz.

2

Üzerine ve içerisine fırça ile zeytinyağı sürerek 200 derece fırında yaklaşık 5 dakika kadara pişiriniz.

3

Soğanı rendeleyip suyunu sıktıktan sonra kıymayı ekleyiniz. Galeta unu ve rendelenmiş sarımsak, maydanoz ve lifli köfte harcını ekleyip yoğurunuz.

4

Kıyma harcını 6 parçaya bölünüz. Her bir parçanın ortasına ise rendelenmiş kaşar peyniri peyniri ekleyerek biberlerin içlerini doldurunuz.

5

Üzerlerine zeytinyağı sürüp 200 derece fırında kızarıncaya kadar pişiriniz.

6

Sütlü patates püresini ise üzerinde yer alan talimata göre hazırlayarak fırından aldığınız köftenin yanında sıcak bir şekilde servis yapınız. Kahkahaların eksik olmadığı bir sofra dileği ile.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

150 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori322
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 7g9%
Sodyum 287mg13%
Protein 8g

A Vitamini 5mcg1%
Demir 5mg28%
Potasyum 326mg7%
D Vitamini 2mcg10%
E Vitamini 7mg47%
K Vitamini 7mcg6%
B2 Vitamini 3mg231%
Niyasin 2mg13%
B6 Vitamini 2mg118%
Selenyum 6mcg11%
Manganez 7mg305%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.