Yazdırma Seçenekleri:

Kırmızı Biber Kızartması

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi20 dakikaPişirme Süresi15 dakikaToplam Süre35 dakika

biber kızartma

Kırmızı Biber Kızartması Tarifi Malzemeleri

 4 adet kırmızı biber
 250-300 gram kadar lor peyniri
 7-8 dal maydanoz
 Yarım çay kaşığı tuz
 Taze çekilmiş karabiber

Kızartmak İçin;

 3 adet yumurta sarısı
 5-6 yemek kaşığı un
 Sıvı yağ

Nasıl Yapılır?

1

Kızartma tarifimiz için, kırmızı biberlerimizi közlüyoruz ve kabuklarını dikkatlice soyuyoruz. Sapını kesip, iç kısmındaki çekirdeklerini temizliyoruz.

2

İç harcımız için, maydanozlarımızı ince ince kıyıp, lor peynirimiz, karabiberimiz ve tuzumuz ile harmanlıyoruz.

3

Temizlediğimiz biberlerimizi içlerini lorlu harcımız ile dolduruyoruz. Ağız kısımlarını içine doğru kıvırıyoruz.

4

Hazırladığımız biberlerimizi kızartmak için, ocağa yağımızı alıyoruz ve bir kaba yumurtamızın sarısını kırıp, çırpıyoruz.

5

Unumuzu da bir kaba aldıktan sonra, biberlerimizi önce yumurta sarımıza, sonra da unumuza bulayıp, kızartıyoruz.

6

Her iki tarafını kızarttığımız kırmızı biberlerimizi servis tabağımıza alıp, sıcak sıcak servise sunuyoruz. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 80 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 286Yağdan Kalori 98
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 12g19%
Sodyum 116mg5%
Potasyum 45mg2%

A Vitamini 5%
C Vitamini 9%
Demir 6%
E Vitamini 5%
K Vitamini 2%
B2 Vitamini 1%
Niyasin 3%
Magnezyum 3%
Selenyum 4%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.