Yazdırma Seçenekleri:

Kivili Dondurma

Kaç Kişilik?8 PorsiyonHazırlama Süresi25 dakikaToplam Süre25 dakika

dondurma

Malzemeler

 10 adet dondurulmuş kivi
 100 gram yoğurt
 1 adet misket limonu
 2 yemek kaşığı bal veya sabır otu nektarı

Yapılışı

1

Kivilerin kabuklarını soyun, kaba parçalar halinde dilimleyin ve 1-2 saat dondurucuda bekletin.

2

Mutfak robotunun içine yoğurt, dondurulmuş kivi parçaları, bal (ya da sabır otu nektarı), limon suyunu koyarak krem kıvamına gelene kadar karıştırın.

3

Yaptığınız karışımı bir kaba boşaltarak 5-6 saat boyunca veya sabaha kadar dondurucuda bekletin ve her saat başı karıştırın. Karıştırmak buzlaşmasını önleyecektir. Karışımınız dondurma kıvamını aldığında afiyetle yiyebilirsiniz.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 65 gr

Porsiyon 8


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 230Yağdan Kalori 80
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 6g10%
Sodyum 50mg3%
Potasyum 90mg3%
Protein 1g2%

A Vitamini 12%
C Vitamini 18%
Kalsiyum 21%
D Vitamini 19%
E Vitamini 5%
K Vitamini 6%
B6 Vitamini 18%
Folat 5%
Fosfor 3%
İyot 1%
Magnezyum 18%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.