Yazdırma Seçenekleri:

Kivili Dondurma

Kaç Kişilik?8 PorsiyonHazırlama Süresi25 dakikaToplam Süre25 dakika

dondurma

Malzemeler
 10 adet dondurulmuş kivi
 100 gram yoğurt
 1 adet misket limonu
 2 yemek kaşığı bal veya sabır otu nektarı
Yapılışı
1

Kivilerin kabuklarını soyun, kaba parçalar halinde dilimleyin ve 1-2 saat dondurucuda bekletin.

2

Mutfak robotunun içine yoğurt, dondurulmuş kivi parçaları, bal (ya da sabır otu nektarı), limon suyunu koyarak krem kıvamına gelene kadar karıştırın.

3

Yaptığınız karışımı bir kaba boşaltarak 5-6 saat boyunca veya sabaha kadar dondurucuda bekletin ve her saat başı karıştırın. Karıştırmak buzlaşmasını önleyecektir. Karışımınız dondurma kıvamını aldığında afiyetle yiyebilirsiniz.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

65 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori230
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 6g8%
Sodyum 50mg3%
Protein 1g

A Vitamini 12mcg2%
C Vitamini 18mg20%
Kalsiyum 21mg2%
Potasyum 90mg2%
D Vitamini 19mcg95%
E Vitamini 5mg34%
K Vitamini 6mcg5%
B6 Vitamini 18mg1059%
Folat 5mcg2%
Fosfor 3mg1%
İyot 1mcg1%
Magnezyum 18mg5%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.