Yazdırma Seçenekleri:

Kıymalı Biber Dolması

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi35 dakikaPişirme Süresi20 dakikaToplam Süre55 dakika

biber dolması

Kıymalı Biber Dolması Tarifi Yapımı için Malzemeler
 1 tatlı kaşığı salça
 2 yemek kaşığı sıvı yağ
 1 kuru soğan
 1 su bardağı pirinç
 1 tatlı kaşığı salça
 Maydanoz
 Sıvı yağ
 Tuz
Nasıl Yapılır?
1

Kap içerisine soğan küçük küçük doğranmaktadır. Pirinç, baharatlar, salça, sıvıyağ ilave edilmektedir.

2

İnce kıyılmış maydanozlar eklenip karıştırılmaktadır.

3

Dolmalık biberlerin içerisine iç harcı eklenmektedir. Üzerine domates ile kapatıldığında hem rengarenk hem de şık bir görüntü elde edilmektedir.

4

Salçalı sos da doldurulan domatesler üzerine eklenip sıvı yağ gezdirilmektedir.

5

Kısık ateşte 20 dakika süresince pişirilmektedir.

6

Fırında biber dolması tarifi de özenle hazırlanan meşhur yemeklerden biridir.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

200 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori258
% Günlük Değer *
Sodyum 163mg8%
Protein 7g

Kalsiyum 7mg1%
Potasyum 264mg6%
D Vitamini 4mcg20%
E Vitamini 13mg87%
B2 Vitamini 5mg385%
B6 Vitamini 7mg412%
B12 Vitamini 3mg125%
Magnezyum 3mg1%
Selenyum 6mcg11%
Manganez 3mg131%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.