Yazdırma Seçenekleri:

Kıymalı Biber Dolması

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi35 dakikaPişirme Süresi20 dakikaToplam Süre55 dakika

biber dolması

Kıymalı Biber Dolması Tarifi Yapımı için Malzemeler

 1 tatlı kaşığı salça
 2 yemek kaşığı sıvı yağ
 1 kuru soğan
 1 su bardağı pirinç
 1 tatlı kaşığı salça
 Maydanoz
 Sıvı yağ
 Tuz

Nasıl Yapılır?

1

Kap içerisine soğan küçük küçük doğranmaktadır. Pirinç, baharatlar, salça, sıvıyağ ilave edilmektedir.

2

İnce kıyılmış maydanozlar eklenip karıştırılmaktadır.

3

Dolmalık biberlerin içerisine iç harcı eklenmektedir. Üzerine domates ile kapatıldığında hem rengarenk hem de şık bir görüntü elde edilmektedir.

4

Salçalı sos da doldurulan domatesler üzerine eklenip sıvı yağ gezdirilmektedir.

5

Kısık ateşte 20 dakika süresince pişirilmektedir.

6

Fırında biber dolması tarifi de özenle hazırlanan meşhur yemeklerden biridir.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 200 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 258
% Günlük Değer *
Sodyum 163mg7%
Potasyum 264mg8%
Protein 7g15%

Kalsiyum 7%
D Vitamini 4%
E Vitamini 13%
B2 Vitamini 5%
B6 Vitamini 7%
B12 Vitamini 3%
Magnezyum 3%
Selenyum 6%
Manganez 3%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.