Yazdırma Seçenekleri:

Kıymalı Gözleme

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi35 dakikaPişirme Süresi10 dakikaToplam Süre45 dakika

gözleme

Kıymalı Gözleme Yapımı Malzemeleri
 3 ile 4 su bardağı su
 5 su bardağı un
 2 tatlı kaşığı tuz
 2 tatlı kaşığı şeker
 1 paket maya
 4 yemek kaşığı erimiş tereyağı da gözlemenin arasına sürmek için kullanılmaktadır.
Gözleme Tarifi Kıymalı İç Malzemesi
 Kıyma
 Soğan
 Peynir
 Maydanoz
Kıymalı Gözleme Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Hamurun hazırlanması için geniş ve derin bir kap alınmaktadır. Kap içerisine un, tuz, şeker ilave edilerek iyice karıştırılmalıdır.

2

Malzemeler ortasından açılarak havuz görünümü verilmektedir.

3

Sonra malzemelerin üzerine yeteri kadar maya eklenir. Devamında karışımın üzerine ılık su eklenerek hamur yoğrulur.

4

Yağlı gözleme de hamur kıvamı çok önemlidir. Kulak memesi kıvamında ve orta sertlikte olmalıdır.

5

Yoğurduktan sonra üzeri temiz bir bezle kapatılarak oda sıcaklığında hamurun ayarlanması 30 dakika beklenir. Gözleme tarifi mayasız olarak da hazırlanabilir.

6

Hamur 6 ile 8 parçaya ayrılarak beze alınır. Açılan hamurun iç harcına özel malzemeler alınmalıdır.

7

İç malzemesini hazırlamak için önce soğan kavrulur üzerine kıyma konulur ve pişene kadar kavrulur. Son olarak maydanozlar eklenir ve altı kapatılır.

8

Hazırlanan iç malzemesi biraz soğuduktan sonra açtığımız hamura eşit miktar yayılır ve kare şekli verilir.

9

Yağsız tavada düşük ateşte gözleme pişirmek gerekir. Çünkü hamurun tam olarak pişmesi için bu doğru olacaktır.

10

Vermiş olduğumuz bu tarifler sadece kıymalı gözleme değil, iç malzemesini değiştirerek farklı çeşitler yapabilirsiniz. Önemli olan hamurunu doğru yapabilmekten geçiyor.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

100 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori269
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 6g8%
Sodyum 253mg11%
Protein 5g

C Vitamini 2mg3%
Demir 2mg12%
Potasyum 163mg4%
E Vitamini 7mg47%
K Vitamini 3mcg3%
Tiyamin 12mg1000%
B2 Vitamini 5mg385%
Niyasin 3mg19%
B6 Vitamini 6mg353%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.