Yazdırma Seçenekleri:

Kıymalı Pastırma Yemeği

Kaç Kişilik?5 PorsiyonHazırlama Süresi15 dakikaPişirme Süresi30 dakikaToplam Süre45 dakika

pastırma kıymalı

Kıymalı Pastırma Tarifi Yapmak için Gereken Malzemeler

 100 gram yarım yağlı ve çemen katkısız pastırma
 500 gram yağsız dana kıyma
 1 tatlı kaşığı acılı biber salçası
 Yarım çay kaşığı karabiber
 1 çay kaşığı dolusu pul biber
 1 çay kaşığı dolusu iyotlu tuz
 1 tatlı kaşığı domates salçası
 3 adet küçük boy kırmızı kuru soğan
 1 yemek kaşığı tereyağı
 Birkaç dal taze dereotu ve nane

Kıymalı Pastırma Tarifi Nasıl Yapılır?

1

Kıymalı pastırma yemeğinin yapımı için öncelikle yanmaz derin bir tava yada tencerede tereyağını eritin,

2

Tereyağının kokusu çıkınca içerisine 500 gram yağsız dana kıyma ekleyin ve kavurmaya başlayın,

3

Etin pişip rengi dönene kadar 3 adet yemeklik kırmızı kuru soğanı küp küp doğrayın ve kavrulmakta olan kıymaların içine ekleyip birlikte kavurmaya devam edin,

4

Soğanlarla birlikte kavrulan kıymanın suyu çıkıp lezzetler birleşince orta büyüklükte doğradığınız çemen katkısız pastırmayı da ekleyip tekrar pişirmeye devam edin,

5

Bir süre daha tüm malzemelerin pişmesini bekleyin,

6

Bu süreçte tahta bir kaşık yardımı ile sürekli alt üst ederek yemeği karıştırın,

7

Daha sonra pişmeye yakın olan bu karışıma 1 tatlı kaşığı acılı biber salçasını ve 1 tatlı kaşığı domates salçasını ekleyip tekrar karıştırın,

8

Ardından yarım çay kaşığı karabiber,

9

1 çay kaşığı dolusu pul biber ve 1 çay kaşığı iyotlu tuzu ekleyerek tekrar kavurmaya devam edin,

10

Toplamda yaklaşık olarak 25 – 30 dakika kadar pişirip ocağın altını kapatın,

11

Pişmiş olan kıymalı pastırma yemeğinin 5 – 10 dakika dinlenmesini bekledikten sonra sıcak olarak servis edebilirsiniz,

12

Servis ederken üzerine ince ince doğranmış taze dereotu ve nane ekleyebilirsiniz. Afiyet Olsun.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 354Yağdan Kalori 65
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 12g19%
Sodyum 374mg16%
Potasyum 264mg8%
Toplam Karbonhidrat 25g9%
Protein 6g12%

A Vitamini 6%
Kalsiyum 3%
E Vitamini 12%
K Vitamini 3%
Tiyamin 21%
B2 Vitamini 12%
Niyasin 6%
B6 Vitamini 15%
B12 Vitamini 3%
Biyotin 26%
İyot 7%
Magnezyum 6%
Selenyum 6%
Manganez 2%
Molibden 3%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.