Yazdırma Seçenekleri:

Kıymalı Pastırma Yemeği

Kaç Kişilik?5 PorsiyonHazırlama Süresi15 dakikaPişirme Süresi30 dakikaToplam Süre45 dakika

pastırma kıymalı

Kıymalı Pastırma Tarifi Yapmak için Gereken Malzemeler
 100 gram yarım yağlı ve çemen katkısız pastırma
 500 gram yağsız dana kıyma
 1 tatlı kaşığı acılı biber salçası
 Yarım çay kaşığı karabiber
 1 çay kaşığı dolusu pul biber
 1 çay kaşığı dolusu iyotlu tuz
 1 tatlı kaşığı domates salçası
 3 adet küçük boy kırmızı kuru soğan
 1 yemek kaşığı tereyağı
 Birkaç dal taze dereotu ve nane
Kıymalı Pastırma Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Kıymalı pastırma yemeğinin yapımı için öncelikle yanmaz derin bir tava yada tencerede tereyağını eritin,

2

Tereyağının kokusu çıkınca içerisine 500 gram yağsız dana kıyma ekleyin ve kavurmaya başlayın,

3

Etin pişip rengi dönene kadar 3 adet yemeklik kırmızı kuru soğanı küp küp doğrayın ve kavrulmakta olan kıymaların içine ekleyip birlikte kavurmaya devam edin,

4

Soğanlarla birlikte kavrulan kıymanın suyu çıkıp lezzetler birleşince orta büyüklükte doğradığınız çemen katkısız pastırmayı da ekleyip tekrar pişirmeye devam edin,

5

Bir süre daha tüm malzemelerin pişmesini bekleyin,

6

Bu süreçte tahta bir kaşık yardımı ile sürekli alt üst ederek yemeği karıştırın,

7

Daha sonra pişmeye yakın olan bu karışıma 1 tatlı kaşığı acılı biber salçasını ve 1 tatlı kaşığı domates salçasını ekleyip tekrar karıştırın,

8

Ardından yarım çay kaşığı karabiber,

9

1 çay kaşığı dolusu pul biber ve 1 çay kaşığı iyotlu tuzu ekleyerek tekrar kavurmaya devam edin,

10

Toplamda yaklaşık olarak 25 – 30 dakika kadar pişirip ocağın altını kapatın,

11

Pişmiş olan kıymalı pastırma yemeğinin 5 – 10 dakika dinlenmesini bekledikten sonra sıcak olarak servis edebilirsiniz,

12

Servis ederken üzerine ince ince doğranmış taze dereotu ve nane ekleyebilirsiniz. Afiyet Olsun.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

100 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori354
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 12g16%
Sodyum 374mg17%
Toplam Karbonhidrat 25g10%
Protein 6g

A Vitamini 6mcg1%
Kalsiyum 3mg1%
Potasyum 264mg6%
E Vitamini 12mg80%
K Vitamini 3mcg3%
Tiyamin 21mg1750%
B2 Vitamini 12mg924%
Niyasin 6mg38%
B6 Vitamini 15mg883%
B12 Vitamini 3mg125%
Biyotin 26mcg87%
İyot 7mcg5%
Magnezyum 6mg2%
Selenyum 6mcg11%
Manganez 2mg87%
Molibden 3mcg7%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.