Yazdırma Seçenekleri:

Kıymalı Pırasa Yemeği

Kaç Kişilik?5 PorsiyonHazırlama Süresi20 dakikaPişirme Süresi30 dakikaToplam Süre50 dakika

pırasa yemeği

Kıymalı Pırasa Yemeği Tarifi Yapımı için Malzemeler
 Nane
 Tuz
 Karabiber
 Kimyon
 1 yemek kaşığı domates salçası
 Sıvı yağ
 1 çay bardağı pirinç
 300 gram kıyma
 2 tane patates
 2 tane havuç
 1 kilo pırasa
Pırasa Yemeği Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Patates, havuç ve pırasaları kabuklarından ayırıp yıkayın ve sonrasında da doğrayın.

2

Bir yandan da, az bir su ile kıymayı kavurun.

3

Kavrulmakta olan kıyma suyunu bırakıp geri çektikten sonra, üzerine sıvı yağ, havuç ve patatesleri ekleyin.

4

Malzemeleri bu şekilde bir süre kavurmanızın sonrasında pırasayı ilave edin ve karıştırmak sureti ile beş dakika daha pişirin.

5

Yıkayıp süzdüğünüz pirinci, salçayı, nane, tuz, kimyon ve karabiber ile yeteri kadar da suyu ekleyin.

6

Orta hararetli ocakta 25 dakika kadar pişirin.

7

Pırasa Yemeğinizi sıcak olarak servis edin.

Besin Değerleri

5 porsiyon

Serving size

150 gr


Amount per serving
Kalori227
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 6g8%
Protein 10g

A Vitamini 6mcg1%
C Vitamini 16mg18%
Kalsiyum 5mg1%
Demir 25mg139%
D Vitamini 11mcg56%
E Vitamini 31mg207%
K Vitamini 6mcg5%
Tiyamin 12mg1000%
B2 Vitamini 15mg1154%
Niyasin 15mg94%
B6 Vitamini 9mg530%
Selenyum 25mcg46%
Manganez 15mg653%
Molibden 2mcg5%
Klorid 6mg1%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.