Yazdırma Seçenekleri:

Kıymalı Pırasa Yemeği

Kaç Kişilik?5 PorsiyonHazırlama Süresi20 dakikaPişirme Süresi30 dakikaToplam Süre50 dakika

pırasa yemeği

Kıymalı Pırasa Yemeği Tarifi Yapımı için Malzemeler

 Nane
 Tuz
 Karabiber
 Kimyon
 1 yemek kaşığı domates salçası
 Sıvı yağ
 1 çay bardağı pirinç
 300 gram kıyma
 2 tane patates
 2 tane havuç
 1 kilo pırasa

Pırasa Yemeği Tarifi Nasıl Yapılır?

1

Patates, havuç ve pırasaları kabuklarından ayırıp yıkayın ve sonrasında da doğrayın.

2

Bir yandan da, az bir su ile kıymayı kavurun.

3

Kavrulmakta olan kıyma suyunu bırakıp geri çektikten sonra, üzerine sıvı yağ, havuç ve patatesleri ekleyin.

4

Malzemeleri bu şekilde bir süre kavurmanızın sonrasında pırasayı ilave edin ve karıştırmak sureti ile beş dakika daha pişirin.

5

Yıkayıp süzdüğünüz pirinci, salçayı, nane, tuz, kimyon ve karabiber ile yeteri kadar da suyu ekleyin.

6

Orta hararetli ocakta 25 dakika kadar pişirin.

7

Pırasa Yemeğinizi sıcak olarak servis edin.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 150 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 227Yağdan Kalori 26
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 6g10%
Protein 10g20%

A Vitamini 6%
C Vitamini 16%
Kalsiyum 5%
Demir 25%
D Vitamini 11%
E Vitamini 31%
K Vitamini 6%
Tiyamin 12%
B2 Vitamini 15%
Niyasin 15%
B6 Vitamini 9%
Selenyum 25%
Manganez 15%
Molibden 2%
Klorid 6%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.