Yazdırma Seçenekleri:

Kıymalı Puf Böreği

Kaç Kişilik?8 PorsiyonHazırlama Süresi25 dakikaPişirme Süresi40 dakikaToplam Süre1 saat 5 dakika

puf böreği

Kıymalı Puf Böreği Hamurunun Malzemeleri

 1 yumurta
 1 çay bardağı sıvı yağ
 2 su bardağı su
 25 gr yaş maya
 Bir tutam şeker
 Bir tutam tuz
 Un

Kıymalı Harcın Malzemeleri

 3 tane soğan
 Yarım demet maydanoz
 300 gr yağsız dana kıyma
 Bir tutam tuz
 Bir tutam karabiber
 Bir tutam pul biber

Kızartmak için

 Sıvı yağ

Kıymalı Puf Böreği Tarifi Nasıl Yapılır?

1

Kıymalı puf böreği mayalanması gereken bir börek. Hamurunu bir kapta yoğurmaya başlayın. Bir yumurtayı, sıvı yağı önce iyice karıştırın daha sonra. Yarım çay bardağı suyun içine yaş mayayı koyarak ayrışmasını sağlayın.

2

Karıştırdığınız yumurta ve sıvı yağa, un, tuz şeker ekleyin. Unu ilave ettikten sonra, ıslattığınız yaş mayayı da ekleyerek tüm hamurun bütünleşmesini sağlayana kadar yoğurun.

3

Yoğurduğunuz hamurun dinlenmesi ve de mayalanması için bir kenara alarak, kıymalı iç harcı hazırlamaya başlayın. Soğanları soyduktan sonra küp küp, yemeklik şeklinde doğrayın. Biraz yağlı tavada pişirdikten sonra, yağsız olan dana kıyayı ilave edin.

4

Doğradığınız soğan ve kıyma pişmeye yakın olduğunda içine baharatları ilave edin ve altını kapatın. Mayalanmaya bıraktığınız hamuru parçalara ayırarak merdane yardımı ile açın.

5

Açtığınız her parçanın içine bir, iki kaşık kıymalı harç ilave ederek, yarım ay şeklinde kapatın.

6

Aynı şekilde hazırladığınız tüm börekleri, daha önceden ısıttığınız sıvı yağ dolu olan tavada nar gibi kızarttıktan sonra servise hazır hale getirebilirsiniz.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 90 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 195Yağdan Kalori 77
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 5g8%
Sodyum 211mg9%
Potasyum 152mg5%
Toplam Karbonhidrat 77g26%

Şekerler 4g
Protein 2g4%

D Vitamini 4%
E Vitamini 4%
B2 Vitamini 6%
Niyasin 2%
B6 Vitamini 4%
Folat 6%
B12 Vitamini 5%
Pantotenik asit 2%
Magnezyum 7%
Selenyum 2%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.