Yazdırma Seçenekleri:

Köfteli Milföy

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi30 dakikaPişirme Süresi30 dakikaToplam Süre1 saat

Köfteli Milföy

Malzemeler

Köftesi için

 250 gram az yağlı dana kıyma
 1 adet yumurta akı
 2 yemek kaşığı galeta unu
 1 adet küçük boy kuru soğan
 5 dal maydanoz
 1/2 çay kaşığı tuz
 1/4 çay kaşığı karabiber
 1/4 çay kaşığı kimyon

Dışı ve İçi

 5 adet milföy hamuru
 1 adet yumurta sarısı
 2 yemek kaşığı susam
 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Yapılışı

1

Köfteyi hazırlamak için incecik kıyılmış maydanoz yaprakları ve çok ince rendelenmiş soğanınızı hazırlayın.

2

Bu iki olmazsa olmaz malzemeniz ile kıyma, un, yumurta beyazı ve baharatlarınızı karıştırıp güzel bir kıvam alana kadar yoğurun.

3

Bir süre buzdolabında bekletmeniz lezzeti arttıracaktır. Bu kısmı ihmal etmeyin.

4

Milföy hamurlarının çözülmesi için ek bir ısıtıcı kullanmadan oda sıcaklığında çözülmesini bekleyin ve çözüldükten sonra tezgah üzerinde bir miktar açarak büyütün.

5

Orta kısmına harcınızı yerleştirdiğiniz milföyleri rulolar halinde keserek eşit parçalar elde edin.

6

Bu aşamalarda milföyün şeklinin bozulmamasına ve ezilmemesine özen gösterin.

7

Hazırlayacağınız fırın tepsinizin tabanını yağlı kağıt ile kaplayarak milföylerinizi yerleştirin.

8

Üst kısımları için yumurta sarısı ve zeytinyağını karıştırarak elde ettiğiniz karışımı azar azar üst kısımlarına sürün ve 30 dakika 180 derece de pişirin.

9

Milföy tariflerinde tepsiye dizilen malzemelerin aralarındaki boşluklara dikkat edilmelidir. Bu detayı sakın ihmal etmeyin.

10

Sıcak olarak servis edebilirsiniz.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 88 gr

Porsiyon 4


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 263Yağdan Kalori 81
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 3g5%

Doymuş Yağ 3g15%
Kolesterol 5mg2%
Sodyum 43mg2%
Toplam Karbonhidrat 33g11%

Şekerler 5g
Protein 2g4%

A Vitamini 4%
C Vitamini 6%
Kalsiyum 4%
Demir 3%
D Vitamini 3%
E Vitamini 5%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.