Yazdırma Seçenekleri:

Kolay Ezme

Kaç Kişilik?8 PorsiyonHazırlama Süresi10 dakikaToplam Süre10 dakika

ezme tarifi

Kolay Ezme Tarifi için Gerekli Malzemeler
 3 tane orta boy domates
 1 tane orta boy soğan
 1 tane sivri biber (damak zevkine göre acı veya tatlı)
 1 tane kırmızı etli biber
 2 – 3 diş sarımsak
 Yarım demet maydanoz
 1 çorba kaşığı kadar tatlı biber salçası
 1 çorba kaşığı domates salçası
 Zeytinyağı
 Karabiber
 Sumak
 Pul biber
 Tuz
Kolay Ezme Tarifi Nasıl Yapılır?
1

İlk olarak domateslerimizin kabuklarını soyuyoruz. Sonrasında bütün domatesleri 4’e bölerek bir kenara alalım. Biberlerin içerisinden çekirdekleri çıkarıyoruz. Biberleri de 4’e bölerek bir kenara alalım. Sonrasında ise soğanları ve sarımsağı soyarak yine 4’e bölüyoruz.

2

Soğan ve sarımsağı rondoda incecik olana kadar çekiyoruz. Suyunu iyice süzdükten sonra bir tabağa alalım. Sonrasında domates, biber ve maydanozu rondada iki defa çekiyoruz.

3

İnceldiği zaman bir borcama alarak soğanları da içerisine ekliyoruz. İçerisine baharatları, salçayı ve yağı katarak iyici karıştıralım. Tadının daha güzel olması için bir süre dolapta bekletebilirsiniz.

4

Tarifimizde gördüğünüz gibi ezme yapmak aslında zannettiğiniz kadar zor değildir. 5 – 10 dakika içerisinde çok lezzetli ezme yapabilirsiniz. İsterseniz dolaptan çıkardıktan sonra üzerini maydanoz ve cevizle süsleyerek servis edebilirsiniz.

5

Ezme özellikle et yemeklerinin yanına çok yakışmaktadır. Renkli ve güzel görüntüsü ise sofralarınızda hoş bir görüntü oluşturur. Acil misafirleriniz geleceği zaman kolay ezme tarifimizden yaparak farklı bir tat deneyebilirsiniz.

6

Görünüşü ve tadı itibariyle kolay ezme tarifi ile misafirlerinizden tam not alacağınızdan eminiz.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

60 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori143
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 3g4%
Sodyum 215mg10%

A Vitamini 6mcg1%
C Vitamini 5mg6%
Kalsiyum 3mg1%
Potasyum 125mg3%
E Vitamini 1mg7%
K Vitamini 8mcg7%
B2 Vitamini 5mg385%
B6 Vitamini 3mg177%
Magnezyum 1mg1%
Çinko 3mg28%
Selenyum 7mcg13%
Manganez 2mg87%
Krom 1mcg3%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.