Yazdırma Seçenekleri:

Kuşbaşılı Soğan Kebabı

Kaç Kişilik?2 PorsiyonHazırlama Süresi30 dakikaPişirme Süresi1 saat 30 dakikaToplam Süre2 saat

soğan kebabı

Soğan Kebabı Malzemeleri

 500 gram Arpacık Soğan
 500 gram Cherry Domates
 2 orta boy Patates
 500 gram Kuzu Kuşbaşı
 2 diş Sarımsak
 1 yemek kaşığı Tereyağı
 Toz Kırmızı Biber
 Karabiber
 Tuz

Kuşbaşılı Soğan Kebabı Nasıl Yapılır?

1

Borcamın tabanından başlayarak sırasıyla bir sıra soğan, kuşbaşı, patates, tekrar kuşbaşı, domates ve sarımsağı dizin.

2

Tuz ve baharatları katman olarak eti koyduktan sonra koyun ki baharatlar direkt ete temas etsin.

3

Tuz ve baharatları dilediğiniz miktarda ilave ettikten sonra 200 derece fırında 1.5 - 2 saat pişirin. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 200 gr

Porsiyon 2


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 311Yağdan Kalori 48
% Günlük Değer *
Kolesterol 26mg9%
Sodyum 398mg17%
Potasyum 526mg16%
Toplam Karbonhidrat 51g17%

Şekerler 2g
Protein 8g16%

C Vitamini 11%
Demir 6%
K Vitamini 5%
Tiyamin 25%
B2 Vitamini 4%
Niyasin 21%
B6 Vitamini 13%
B12 Vitamini 5%
Magnezyum 6%
Selenyum 2%
Manganez 5%
Molibden 1%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.