Yazdırma Seçenekleri:

Kuzu Haşlama

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi15 dakikaPişirme Süresi2 saatToplam Süre2 saat 15 dakika

nefis Kuzu Haşlama tarifi

Kuzu Haşlama Tarifi Yapmak için Gerekli Malzemeler

 10 adet arpacık soğan
 1 kuzu kol
 3 adet havuç
 2 adet patates
 4 adet defneyaprağı
 1 çay kaşığı karabiber
 2 çorba kaşığı zeytinyağı
 1 çay kaşığı tuz
 3 su bardağı su

Kuzu Haşlama Etinin Terbiyesi için Malzemeler

 1 adet yumurta sarısı
 Yarım limon
 1 tatlı kaşığı un

Kuzu Haşlama Tarifi Nasıl Yapılır?

1

Kuzu kolunu parçalara ayırıp iyice yıkıyoruz. Ardından derin bir tencereye alıyoruz. Üzerini örtecek şekilde su ilave ediyoruz.

2

Etlerin ilk kaynayan suyunu döküyoruz. Böylece etin kara suyu çıkmış olur. Daha sonra tekrar temiz su ilave ediyoruz.

3

1 saat kadar haşlanan etin üzerine karabiberi ve defne yaprağını ekledikten sonra pişirmeye devam ediyoruz. Havuçlardan birini soyup rendeliyoruz.

4

Ayrı bir tavaya zeytinyağı ve havuç alıp soteliyoruz.

5

Sotelenen havucun suyu etimizin içine alıyoruz. Kalan iki havucu da parmak kalınlığında doğruyoruz.

6

Arpacık soğanlarla birlikte tavaya atıp soteliyoruz. Elma dilim kestiğimiz patateslerinde etin içine atıyoruz.

7

Onlar pişerken terbiyesi için, yumurta sarısını bir kasenin içine alıyoruz. Ardından unu ve limon suyunu ekliyoruz. İyice karışıncaya kadar çırpıyoruz.

8

Bir kepçe yardımıyla etimizin üzerine ekliyoruz.

9

Kısık ateşte bir süre daha pişirdikten sonra yemeğimiz hazır, afiyet olsun.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 175 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 322Yağdan Kalori 45
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 11g17%
Kolesterol 67mg23%
Sodyum 395mg17%
Potasyum 616mg18%
Toplam Karbonhidrat 55g19%

Şekerler 3g
Protein 28g57%

A Vitamini 4%
C Vitamini 7%
Kalsiyum 5%
D Vitamini 8%
K Vitamini 3%
Tiyamin 6%
B2 Vitamini 6%
Niyasin 4%
B6 Vitamini 12%
B12 Vitamini 3%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.