Yazdırma Seçenekleri:

Kuzu İncik

Kaç Kişilik?2 PorsiyonHazırlama Süresi35 dakikaPişirme Süresi45 dakikaToplam Süre1 saat 20 dakika

kuzu incik

Kuzu İncik Tarifi Yapımı için Gereken Malzemeler
 3 adet kuzu incik
 1 adet kuru soğan
 3 diş sarımsak
 100 gram tereyağı
 Yarım çorba kaşığı domates salçası
 1 tatlı kaşığı pul biber
 1 tatlı kaşığı karabiber
 1 tatlı kaşığı Kırmızı toz biber
 2 su bardağı soğuk su
 Tuz
Kuzu İncik Nasıl Yapılır?
1

Lezzetli kuzu incik yemeğini hazırlamak için önce etleri düdüklü tencere yerleştirin. Ardından 2 su bardağı su ekleyip ocakta 15 dakika süreyle pişirin. Etler pişerken sizlerde diğer bir tarafta orta ateşte tereyağını eritin.

2

Daha sonra doğramış olduğunuz soğanları içerisine atın. İsterseniz soğanları yağın içine bütün olarak da koyabilirsiniz. Tamamen sizin tercihinize göre hazırlayabileceğiniz bir tarif. Soğanı yağda kavurduktan sarımsak, salça ve baharatları ekleyin.

3

Tüm karışımı iyice kavurduktan sonra düdüklü tenceredeki etlerinizin iyice pişip pişmediğini kontrol edin. Etleriniz piştiyse soğanlı karışımın üzerine etleri de ekleyin.  Etleri ve soğanlı karışımı kavurmaya devam edin.

4

İyice kavrulan kuzu inciğin üzerine tuzu ve düdüklüde kalan et suyunu da ilave edip orta ateşte iyice pişirmeye devam edin.

5

Kuzu incik yemeğinin suyunu kendiniz ayarlayabilirsiniz. Eğer daha sulu bir yemek istiyorsanız kuzu inciğe eklediğiniz su veya et suyu miktarını kendi isteğinize göre arttırabilirsiniz.

6

Kuzu incik yemeği iyice piştikten sonra ocaktan alabilirsiniz. Kuzu inciğin yanına pilav oldukça yakışacaktır. Bu sebepli kuzu incik tarifinizin yanına pilav yaparak güzel ve lezzetli bir yemek servisini gerçekleştirebilirsiniz.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

200 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori402
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 38g49%
Sodyum 274mg12%
Protein 58g

Kalsiyum 4mg1%
Potasyum 374mg8%
E Vitamini 44mg294%
K Vitamini 3mcg3%
B2 Vitamini 54mg4154%
Niyasin 12mg75%
B6 Vitamini 38mg2236%
B12 Vitamini 26mg1084%
Pantotenik asit 5mg100%
İyot 4mcg3%
Magnezyum 4mg1%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.