Yazdırma Seçenekleri:

Lahana Çorbası

Kaç Kişilik?8 PorsiyonHazırlama Süresi20 dakikaPişirme Süresi30 dakikaToplam Süre50 dakika

Lahana Çorbası tarifi

Lahana Çorbası Tarifi için Gerekli Malzemeler
 3 çorba kaşığı zeytinyağı
 1 çorba kaşığı tereyağı
 1 tane orta boy beyaz lahana
 1 tane orta boy kuru soğan
 1 tane orta boy havuç
 1 yemek kaşığı un
 Yarım tatlı kaşığı biber salçası
 5 su bardağı tavuk suyu
 1 çay kaşığı tuz
 Yarım çay kaşığı karabiber
Lahana Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Lahanalar ikiye ayırıp sert kısımlarını çıkarmalısınız. Bu sert kısımlar atıldıktan sonra kalan kısımlar ince ince doğranmalıdır.

2

Kuru soğan kabuklarından arındırıldıktan sonra dilerseniz bir süre suyun içine bekletilip acısı alındıktan sonra küp küp doğranmalıdır.

3

Rendelenen havuçlar bir kenarda bekletilir. Derin bir tencerenin içine zeytinyağı ve tereyağını alarak kızdırılır. Kızgın yağın içine önce küp küp doğramış olduğunuz soğanlarınızı kavurmalısınız.

4

Soğanlar kızardıktan sonra içine un ve biber salçasını eklenip kavurunuz.

5

Tavuk suyu bir tarafta ısıtarak un kavrulduktan sonra sıcak tavuk suyunu da eklemelisiniz.

6

Kısık ateşte kaynayıncaya kadar karıştırdıktan sonra kaynamaya başladığı zaman havuç ve lahanayı ilave edip orta ateşte kaynatmaya devam edilir.

7

Tuz ve karabiberi de ekleyip ortalama 30 dk kadar çorbamız kaynatılır.

8

Kaynadıktan sonra ocağın altını kapatıp 10 dk dinlendirilir. İte tarifimiz hazır.

9

Hem kış aylarında vazgeçemeyeceğiniz hem de ailenizin içini ısıttığı gibi midelerini de şenlendirecek bir çorba olan lahana çorbası artık servise hazır hale gelmiştir. Aileniz için hazırlayacağınız nice tariflere. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

100 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori219
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 4g6%
Sodyum 232mg11%
Toplam Karbonhidrat 32g12%
Protein 6g

A Vitamini 5mcg1%
C Vitamini 7mg8%
Potasyum 355mg8%
D Vitamini 1mcg5%
B2 Vitamini 3mg231%
B12 Vitamini 3mg125%
İyot 5mcg4%
Magnezyum 12mg3%
Selenyum 4mcg8%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.