Yazdırma Seçenekleri:

Lakerda

Kaç Kişilik?12 PorsiyonHazırlama Süresi10 dakikaToplam Süre10 dakika

balık salamura

Balık Lakerda Tarifi Yapımı için Malzemeler
 3 kiloluk 1 tane torik
 1 kilo iri çekilmiş halde tuz
 Soğuk su ve buz
Lakerda Tarifi Nasıl Yapılır?
1

İlk olarak balığımızın kafasını, yüzgeçlerin, yumurtladığı kısımı ve 3,5 cm içeriden kuyruğunu temizliyoruz.

2

Temizlediğimiz toriğimizin kalan gövde kısmını 6 cm’lik dilimler haline getiriyoruz ve iç organlarını alıyoruz.

3

Dilimlediğimiz balıklarımızı buzlu soğuk su içerisine koyup, 5 dakika kadar kanını bırakması için bekletiyoruz.

4

Temiz bir fırça ile iç kısımlarını fırçalayarak temizliyoruz.

5

Uzun tahta çöp ile iliklerini çıkartıp, tekrar buzlu su içerisine alıp 2 saat bekletiyoruz.

6

Bir tepsinin içerisine iri tuzlarımızı yayıyoruz ve beklettiğimiz balıklarımızı tuzumuza iyice buluyoruz.

7

Kapaklı bir plastiğin içerisine dilim balıklarımızı alıp, kapağını kapatıyoruz.

8

Buzdolabımıza koyup, yaklaşık 22-23 gün kadar bekletiyoruz.

9

Lakerda tarifimiz yeteri kadar bekleyip, rengi değiştiğinde servis edilmeye hazırdır.

10

Servis ederken, dersini ve kılçığını alıp, servise sunuyoruz. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

100 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori198
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 5g7%
Protein 2g

Kalsiyum 16mg2%
E Vitamini 9mg60%
Tiyamin 15mg1250%
B2 Vitamini 15mg1154%
Niyasin 12mg75%
B6 Vitamini 24mg1412%
Folat 56mcg15%
B12 Vitamini 15mg625%
Pantotenik asit 12mg240%
Fosfor 64mg6%
İyot 6mcg4%
Magnezyum 4mg1%
Çinko 3mg28%
Selenyum 2mcg4%
Manganez 6mg261%
Molibden 26mcg58%
Klorid 16mg1%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.