Yazdırma Seçenekleri:

Levrek Marine

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi20 dakikaPişirme Süresi30 dakikaToplam Süre50 dakika

Levrek Marine

Levrek Marine Tarifi Yapımı için Gerekli Malzemeler

 1,5 kg levrek fileto
 3 adet lime
 3 adet limon
 5 çorba kaşığı zeytinyağı
 3 çorba kaşığı soya sosu
 2 çay kaşığı toz şeker
 5 dal taze soğan
 1 tutam taze kişniş
 2 adet Meksika biberi
 1 çay kaşığı taze çekilmiş karabiber
 1 tatlı kaşığı tuz

Levrek Marine Tarifi Nasıl Yapılır?

1

Levrek Marine için; bir limenin ve bir limonun kabuğunu bir kaba rendeleyelim.

2

3 limenin ve 3 limonun suyunu sıkalım. 5 çorba kaşığı zeytin yağını, 3 çorba kaşığı soya sosunu, 1 çay kaşığı taze çekilmiş karabiberi, 1 tatlı kaşığı tuzu ve 2 çay kaşığı toz şekeri çırparak limon suyunu ekleyelim.

3

5 dal taze soğanı ve 1 avuç kişnişi ince ince doğrayalım.

4

2 adet Meksika biberinin çekirdeklerini çıkartıp etli kısmını ince kıyım doğrayalım ve sosa ekleyelim.

5

Balığı arzu ettiğimiz şekilde doğrayalım ve bir kaba alarak üzerine sostan dökelim. En az yarım saat bekletelim.

6

Servis için tabağa dizip sostan 1 kaşık üzerine gezdirelim. Dereotu ile süsleyelim.

7

Meze olarak kullanabileceğiniz nefis Levrek Marine tarifi bu kadar. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 75 gr

Porsiyon 4


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 268Yağdan Kalori 25
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 5g8%
Sodyum 128mg6%
Potasyum 356mg11%
Toplam Karbonhidrat 33g11%

Şekerler 1g
Protein 5g10%

C Vitamini 1%
D Vitamini 4%
Tiyamin 3%
B2 Vitamini 5%
B6 Vitamini 2%
Folat 10%
B12 Vitamini 3%
Fosfor 8%
Magnezyum 4%
Selenyum 6%
Manganez 4%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.