Yazdırma Seçenekleri:

Mantar Çorbası

Kaç Kişilik?6 PorsiyonHazırlama Süresi5 dakikaPişirme Süresi15 dakikaToplam Süre20 dakika

Mantar Çorbası tarifi

Mantar Çorbası Yapımında Kullanılanlar
 500 gram taze mantar
 2 tepeleme yemek kaşığı un
 1 litre süt
 Su
 1 sebze bulyon
 Kurutulmuş yeşil soğan
 Tuz
Mantar Çorbası Nasıl Yapılır?
1

500 gram taze kültür mantarı iyice temizlendikten sonra dilimlenerek doğranır.

2

Bir tencere içerisine un ve süt konulur ve karıştırılır.

3

Hazırlanan karışım içerisine tuz ve sebze bulyon da eklenerek kaynayana kadar pişirilir.

4

Kaynadıktan sonra tencere içerisine mantarlar ve kurutulmuş yeşil soğan eklenir.

5

Çorbanın kıvamı isteğe göre su ile ayarlanır.

6

Birkaç dakika daha kaynatıldıktan sonra altı kapatılarak 5 dakika dinlenmeye bırakılır.

7

Dinlendikten sonra sıcak servis edilir.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

125 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori189
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 4g6%
Sodyum 166mg8%
Protein 3g

A Vitamini 7mcg1%
Kalsiyum 10mg1%
Demir 2mg12%
Potasyum 122mg3%
K Vitamini 4mcg4%
Tiyamin 26mg2167%
B2 Vitamini 7mg539%
Niyasin 14mg88%
B6 Vitamini 5mg295%
Magnezyum 4mg1%
Çinko 3mg28%
Selenyum 16mcg30%
Klorid 1mg1%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.