Yazdırma Seçenekleri:

Mantar Çorbası

Kaç Kişilik?6 PorsiyonHazırlama Süresi5 dakikaPişirme Süresi15 dakikaToplam Süre20 dakika

Mantar Çorbası tarifi

Mantar Çorbası Yapımında Kullanılanlar

 500 gram taze mantar
 2 tepeleme yemek kaşığı un
 1 litre süt
 Su
 1 sebze bulyon
 Kurutulmuş yeşil soğan
 Tuz

Mantar Çorbası Nasıl Yapılır?

1

500 gram taze kültür mantarı iyice temizlendikten sonra dilimlenerek doğranır.

2

Bir tencere içerisine un ve süt konulur ve karıştırılır.

3

Hazırlanan karışım içerisine tuz ve sebze bulyon da eklenerek kaynayana kadar pişirilir.

4

Kaynadıktan sonra tencere içerisine mantarlar ve kurutulmuş yeşil soğan eklenir.

5

Çorbanın kıvamı isteğe göre su ile ayarlanır.

6

Birkaç dakika daha kaynatıldıktan sonra altı kapatılarak 5 dakika dinlenmeye bırakılır.

7

Dinlendikten sonra sıcak servis edilir.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 125 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 189Yağdan Kalori 18
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 4g7%
Sodyum 166mg7%
Potasyum 122mg4%
Protein 3g6%

A Vitamini 7%
Kalsiyum 10%
Demir 2%
K Vitamini 4%
Tiyamin 26%
B2 Vitamini 7%
Niyasin 14%
B6 Vitamini 5%
Magnezyum 4%
Çinko 3%
Selenyum 16%
Klorid 1%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.