Yazdırma Seçenekleri:

Marine Patates Kızartması

Kaç Kişilik?6 PorsiyonHazırlama Süresi15 dakikaPişirme Süresi15 dakikaToplam Süre30 dakika

marine patates kızartması

Marine Patates Kızartması Tarifi için Malzemeler
 1 kg Patates
 1 yemek kaşığı Marmite Sosu
 Fırınlamak için ayçiçek yağı
Nasıl Yapılır?
1

Kabuklarını soyduğunuz patatesleri dörde bölün.

2

Kızartmadan önce 5 dakika suda kaynatın.

3

Başka bir kaba alıp soğumasını bekleyin.

4

Patates kenarlarını hafifçe sallayarak sertleştirin.

5

Fırın tepsisinde ayçicek yağını kızdırın, patatesi ve marmiti sosunu ekleyin.

6

Tüm patatesleri marmitelenmiş yağ içinde iyice karıştırın.

7

18 derece ısıtılmış fırında yaklaşık 45 dakika veya patatesler gevrekleşene kadar kızartın.

Besin Değerleri

6 porsiyon

Serving size

90 gr


Amount per serving
Kalori229
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 7g9%
Protein 1g

A Vitamini 5mcg1%
Potasyum 153mg4%
K Vitamini 3mcg3%
Tiyamin 6mg500%
Niyasin 12mg75%
Pantotenik asit 6mg120%
Magnezyum 3mg1%
Selenyum 4mcg8%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.