Yazdırma Seçenekleri:

Midye Böreği

Kaç Kişilik?8 PorsiyonHazırlama Süresi25 dakikaPişirme Süresi40 dakikaToplam Süre1 saat 5 dakika

midye börek tarifi

Midye Böreği Tarifi için Gerekli Malzemeler

 4 adet patates
 1 kuru soğan
 Beyaz peynir (250 gr)
 Yarım demet maydanoz
 1 çay kaşığı karabiber
 1 yemek kaşığı pul biber
 4 yemek kaşığı zeytinyağı
 2 çay kaşığı tuz

Midye Börek için Diğer Malzemelerimiz

 6 adet yufka
 100 gr tereyağı
 1 çay bardağı zeytinyağı
 1 çay bardağı süt
 Yumurta sarısı (1 adet)

Midye Böreği Tarifi Nasıl Yapılır?

1

İlk olarak böreğin iç malzemesi hazırlanır. Bunun için patatesler yumuşayana kadar haşlanır ve kabukları soyulur. Haşlanmış patatesler püre haline getirilir. Kuru soğanı küçük parçalar halinde doğradıktan sonra zeytinyağı ile kavrulması sağlanır.

2

Soğanlar hazırlandıktan sonra rendelenen peynir, patates, kırmızı ve pul biber ile maydanozlar kavrulmuş olan soğana eklenerek iyice karıştırılır. Bu işlemden sonra karışım bir kenara alıp bir süre dinlendirilir.

3

Dış malzemesinin hazırlığı için, tereyağı eritilerek içine zeytinyağı ve süt eklenir. Yufkalar ise 4 parça halinde kesildikten sonra ortadan büzülmesi gerekir. Ortadan büzdüğümüz yufkanın oluşan iki kenarı üst üste getirilerek, içe doğru katlanır.

4

Oluşturduğumuz şeklin ortasına da iç malzemesi konur. Malzeme konulduktan sonra aşağıdan yukarı doğru sarılarak, midye görünümü elde edilecektir. Bu şekilde hazırladığımız yufka parçalarını yağlı kâğıt üzerine yerleştirip tepsiye konur.

5

Üzerine sürmek için kullanılacak yumurta sarısı 1 yemek kaşığı kadar su ilave edilerek sürülmelidir. Börek hazırlandıktan sonra ısıtılmış fırında ve 180 derece sıcaklıkta yaklaşık 40 dakika pişirilir.

6

Piştiğini anlamak için ise böreklerin üzerinin kızarıp kızarmadığı takip edilmelidir. Piştiğinden emin olduğunuz zaman midye böreği servise sunmaya hazır demektir.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 322Yağdan Kalori 34
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 4g7%
Sodyum 342mg15%
Potasyum 155mg5%
Toplam Karbonhidrat 88g30%

Şekerler 2g
Protein 1g2%

Kalsiyum 5%
D Vitamini 5%
Tiyamin 4%
B2 Vitamini 5%
B6 Vitamini 2%
Folat 4%
B12 Vitamini 15%
Biyotin 3%
Fosfor 2%
İyot 5%
Magnezyum 4%
Selenyum 5%
Manganez 2%
Krom 6%
Molibden 3%
Klorid 1%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.