Yazdırma Seçenekleri:

Milföyden Lahmacun

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi30 dakikaPişirme Süresi40 dakikaToplam Süre1 saat 10 dakika

milföy lahmacun tarifi

Milföyden Lahmacun Tarifi için Gerekli Malzemeler

 10 adet yaprak milföy
 300 gr kadar kıyma
 1 büyük soğan
 3 adet yeşil biber
 1 tatlı kaşığı tuz
 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber
 1 çay kaşığı kimyon
 1 çay kaşığı karabiber

Milföyden Lahmacun Tarifi Nasıl Yapılır?

1

Milföylü Lahmacun için; 3 adet yeşil biberi çok ince şekilde kıyalım.

2

Ardından soğanı rendeleyip suyunu sıkalım.

3

Kıyma, baharatlar, biber ve soğanı karıştırıp yoğuralım.

4

Yoğurduktan sonra 30 dakika dinlendirelim. Böylece lezzetleri birbirine daha güzel geçirmiş olacağız.

5

Milföy hamurlarını yağlı kağıt konulan tepsiye yerleştirelim ve elimiz ile biraz bastırıp açalım.

6

Çatal yardımıyla delikler açalım. Hazırladığımız harçtan her tarafına eşit şekilde yayalım.

7

175 derecelik önceden ısıtılmış fırında pişirelim.

8

Fırından çıkınca limon ve maydanoz ile servis yapalım. Milföyden Lahmacun tarifi hazır. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 gr

Porsiyon 4


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 288Yağdan Kalori 25
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 8g13%
Kolesterol 5mg2%
Sodyum 215mg9%
Potasyum 188mg6%
Toplam Karbonhidrat 90g30%

Şekerler 2g
Protein 3g6%

A Vitamini 5%
Kalsiyum 4%
Demir 1%
E Vitamini 6%
Tiyamin 4%
Niyasin 4%
Biyotin 3%
İyot 6%
Magnezyum 3%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.